Кето-запеканка с брюссельской капустойОдин из лучших рецептов для всех приверженцев кето-диеты.
Тебе понадобится: 600 г брюссельской капусты, 2 яйца, 50 г твердого сыра, 80 г бекона, 20 г топленого масла, 20 г зелени, 100 г сметаны жирностью 25%.
Приготовление: Привари брюссельскую капусту 5-7 минут в кипящей воде. Мелко нарежь бекон и взбей яйца со сметаной и специями. Смажь форму маслом и выложи туда бекон с капустой, залей яйцами и посыпь тертым сыром. Отправь запеканку на 30 минут в духовку при 180 градусах.
