Хочу знать | Саморазвитие

2022-08-26 09:04:00 Когда вы кашляете, ваши микробы разлетаются по комнате со скоростью 96 км/ч.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-25 18:08:00 Как держать эмоции под контролем?

• Воспринимайте эмоции, как реакцию вашего мозга: Эмоции — это не то, что с вами происходит. В том смысле, что они не влияют на вас снаружи, а появляются внутри вас. Научитесь воспринимать эмоции, как реакцию вашего мозга на определенные события, а не как сами события.

• Если вы чувствуете себя подавленно или неуверенно, это не значит, что сегодня у вас ничего не получится. Мир не меняется от того, через какое настроение вы на него смотрите. Если вы чувствуете тревогу или страх, это еще не значит, что вам действительно угрожает опасность.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-25 09:04:00 Елизавета ll правит дольше, чем её отец, дядя, дед и прадед вместе взятые

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:08:00 Почему ошибаться необходимо?
⠀
Ошибаться действительно необходимо. Потому что только в результате ошибки у нас развиваются новые нейронные связи и мы движемся вперёд.
⠀
Здесь стоит вспомнить ребёнка, который ошибается сотни раз, прежде чем у него получается держать ложку или ходить.
⠀
Как же научиться не бояться?⠀
Прежде всего, снова окунуться в те эмоции, которые мы пережили в результате ошибки. Чувство стыда, вины, отчаяния — пережить их, прочувствовать и понять, что ничего катастрофического не произошло. Мы живём дальше и даже добились успехов в своём деле.
Важно не игнорировать ошибки, оберегая себя от негативных эмоций, а наоборот: позволить себе принять их, вникнуть в суть и сделать выводы. Другими словами, воспринять ошибку как ценный опыт, как эксперимент.
Проанализировать, что сделали не так, скорректировать свои действия и почувствовать себя хозяином ситуации.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-24 09:04:00 150 минут в неделю нужно посвятить спорту, чтобы держать организм в тонусе.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-23 18:08:00 Манипуляция чувством вины.

Манипуляция чувством вины – эффективный способ быстро получить от человека то, что вам необходимо. Посейте в его голове идею о том, что он виноват.

Простой пример из отношений: Ты эгоистичный, уделяешь мне мало внимания, ты вообще помнишь когда последний раз дарил мне цветы?

Знакомо? После этого, спустя некоторое время, можете намекнуть о том, что вы хотите. Человек будет стараться загладить свою вину.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-23 09:04:00 Приложив банановую кожуру к синяку на 10−30 минут, можно от него избавиться.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-22 18:08:00 Затянувшийся разговор

А если это ещё и спор, я вам искренне сочувствую и готов протянуть руку помощи

Просто можно сказать:

— «А Вы интересный собеседник, как жаль, что я тороплюсь и не смогу дослушать ваш рассказ. Спасибо за общение».

Это намного лучше, чем сказать что-то обидное или вообще послать, особенно если это близкий человек.

Будьте тактичны и ваши сохранённые нервы скажут вам "спасибо"

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-22 09:04:00 Изначально, пасьянс был добавлен в Windows чтобы пользователи научились управлять мышкой.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-21 18:08:00 Позиция без доказательств

В переговорах доказательства правоты часто играют отрицательную роль.

Правота — это состояние, которое передаётся на уровне ощущений. Вы чувствуете свою правоту, и другие люди соглашаются с вами.

Если же вы начинаете доказывать свою позицию аргументами, это может разрушить уверенность.

Допустим, вы приводите один аргумент, и ваш собеседник опровергает его. Если после этого вы приведёте второй аргумент, значит, вы соглашаетесь с тем, что первый был неудачным, а это потеря своих позиций и непоколебимой веры в свою правоту.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать