Хочу знать | Саморазвитие

2022-09-01 09:04:00 Титан - самый прочный металл в мире.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-31 18:08:00 Манера держаться

Жесты, взгляды, осанка, речь — внутренняя уверенность человека отражается на его поведении. Верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению.

Иными словами, вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь определённых качеств в своем поведении.

Вот несколько свойств, характерных для уверенных людей:

Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру.

Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости.

Взгляд: открытый, направленный к собеседнику.

Кроме того, важны прямая осанка и твердая походка.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:04:00 Листья и цветки белых кувшинок покрыты веществом, которое отталкивает любую грязь, поэтому они никогда не пачкаются.

На их основе были разработаны обладающие сходными свойствами краски.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-30 18:08:00 Не попади под влияние манипуляторов

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

1. Держите дистанцию

В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком он подчеркнуто вежлив, с другим — вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой — крайне агрессивен. Если вы заметили, что кому-то свойственны подобные крайности, держитесь от этого человека на безопасном расстоянии и старайтесь не вступать с ним в контакты без необходимости.

2. Не принимайте его слова на свой счет

Задача манипулятора — играть на ваших слабостях. Неудивительно, если рядом с ним вы начинаете ощущать свою неполноценность и даже обвинять себя в том, что не соответствуете его требованиям. Отследите эти чувства и вспомните, что проблема не в вас.

Рубрика: #Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-08-30 09:04:00 Самое сухое место на Земле находится в Антарктиде.

Как ни странно это звучит, но некоторые участки антарктической долины Мак-Мердо не видели осадков уже 2 миллиона лет.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-29 18:08:00 Как бороться с усталостью?

У каждого более-менее здорового человека обычно есть достаточный запас энергии для нормальной жизни (жизни, а не выживания). Но иногда что-то происходит, и человек обнаруживает, что его силы исчерпались.

Применительно к человеческой жизни усталость означает неправильное распоряжение энергией. Или отсутствует ее приток. Или она расходуется неадекватно. Обычно такие изменения не происходят мгновенно – а накапливаются за время жизни.

Разберитесь со своим телом – главным энергетическим резервуаром. Запишитесь на йогу, или на фитнес, или просто начните бегать – тут уже кому и что больше нравится. Для начала лучше все же занятия в зале (или с инструктором), причем оплаченные вперед – это будет дополнительным стимулом и поддержкой.

И помните – стоит продержаться всего 21 день, как новый стиль жизни войдет в привычку. На полученной базе можно строить следующий уровень – еще меньше лишнего, еще больше игры, еще мощнее энергопоток

Рубрика: #Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:04:00 Вероятность стать президентом у каждого человека выше, чем выиграть в лотерею.

Кстати, умереть по дороге за лотерейным билетом также более вероятно, чем победить.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-28 09:04:00 Дельфин может слышать и воспроизводить звуки до 150 кГц

Что составляет диапазон в 150 000 герц. Это означает, что есть некоторые звуки, издаваемые дельфинами, которые люди даже не слышат. Дельфины постоянно используют разные звуки для эхолокации.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-27 18:08:00 6 Методов управления временем

1. Ηe пoлaгaйтecь нa пaмять. Зaпиcывaйтe cвoи зaдaчи и paзгpузитe мoзг.

2. Сocтaвьтe cпиcoк пpиopитeтoв. Этo пoмoжeт cкoнцeнтpиpoвaтьcя нa глaвнoм и нe пoзвoлит тpaтить вpeмя нa пуcтяки и втopocтeпeнныe зaдaчи.

3. Β кoнцe кaждoй нeдeли выдeлитe вpeмя нa cocтaвлeниe плaнa нa будущую нeдeлю. Этo нe пoтepяннoe вpeмя, oнo cтopицeй oкупитcя пoвышeниeм вaшeй пpoдуктивнocти.

4. Ηe нaдeйтecь зaпoмнить интepecную мыcль – вceгдa имeйтe пoд pукoй блoкнoт для зaпиcи вaших идeй. Κaк вapиaнт – нocитe диктoфoн.

5. Εcли тpeбoвaния дpугoгo чeлoвeкa нe coвпaдaют c вaшими цeлями – гoвopитe «нeт». Этoму нужнo нaучитьcя.

6. Πepeд тeм кaк нaчaть дeйcтвoвaть – пoдумaйтe, нo нe cлишкoм дoлгo. Ηeбoльшoe paзмышлeниe убepeжeт вac oт нeoбдумaнных пocтупкoв и бecпoлeзнoй тpaты вpeмeни.

Рубрика: #Саморазвитие

Хочу знать Открыть/Комментировать

2022-08-27 09:04:00 Первый прообраз хлеба был испечен больше 5000 тысяч лет назад — в Древнем Египте.

История рассказывает, что по недосмотру раб, приставленный к кухне, забыл убрать на ночь смесь воды и крупы с теплой печи, а наутро увидел забродившее тесто.

Опасаясь наказания, он все же испек из него лепешку. Ее вкус оказался намного аппетитней, чем обычно. Так появился первый хлеб на «закваске» — мягкий, пышный и пористый.

Рубрика: #Факты

Хочу знать Открыть/Комментировать