«Болит, спина. Что делать?» — вопрос, который мы получаем по несколько раз в день.
Бегать по массажистам чтобы помять затекшие мышцы, не поможет - боль вернется уже к вечеру, потому что не меняется режим жизни и работы.
Крема, мази, таблетки снимают только симптомы, а нужно работать с первопричиной боли.
Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы
НУЖНО работать со всем телом комплексно: с ротацией, мобильностью грудного отдела, улучшать подвижность ТБС
Участницы нашего курса «Королевская осанка» получают
готовую систему по исправлению осанки. Они отмечают, что боли в спине и шее прошли, а бонусом ушла отечность и выпирающий животик. А главное — появилась привычка ухаживать за собой и тренироваться, благодаря мягким, приятным тренировкам
В нашем канале «Королевская осанка» уже опубликован комплекс упражнений от болей в спине, обязательно попробуйте прямо сегодня и почувствуйте результат на себе
А если вы хотите
получить бесплатный разбор своей осанки от нашего врача-реабилитолога, высылайте фото вашей спины в комментарии к этому посту
(нажмите на синий выделенный фон). Разбор проведем уже завтра
