Доброе утро Попыталась повторить завтрак из ресторана у моих | ХОЧЕШЬ - БУДЬ

Доброе утро
Попыталась повторить завтрак из ресторана у моих любимых коллег, батат+гуакамоле - это отличная идея!

Батат считается более здоровым продуктом, чем просто картофель:

содержит каротин для молодости кожи;
снижает уровень «плохого» холестерина и высокого давления;
борется со стрессом и депрессией (богат калием);
обладает низким ГИ, т.е. нет сильного скачка сахара;
нормализует пищеварение;
содержит витамин А и в принципе большое количество антиоксидантов.