Можно ли гипертоникам в баню? Часть первая. В ходе проводим | Хижина здоровья
Можно ли гипертоникам в баню? Часть первая.
В ходе проводимых исследований было установлено, что на самочувствие гипертоников по-разному влияют сухие и влажные бани. И в той, и в другой самочувствие больного с повышенным давлением разное, поскольку они по-разному воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
Влажная баня вызывает резкие изменения в работе кровеносной системы, заставляет сердце сильно сокращаться, стимулирует максимальное и минимальное кровеносное давление.
Из-за этого обменные процессы, которые происходят в сердечной мышце, нарушаются. Пульс достигает частоты 160 ударов в минуту, что плохо сказывается на состоянии сердечной мышцы. После посещения влажной бани сердечно-сосудистая система долгое время не может вернуться в нормальный ритм работы.
А вот «сухая» баня оказывает щадящее воздействие на работу сердца и всей кровеносной системы. Частота сердечных сокращений в таком случае не превышает 120 ударов в минуту, что не приводит ни к каким физиологическим сдвигам. Отмечается снижение минимального давления и повышение максимального давления.
Нарушение обменных процессов в мышце сердца не наблюдается. Уже через час после посещения «сухой» парилки работа сердца возвращается в норму.
Единственное, всем, у кого трудности с давлением, не рекомендуется принимать после парилки холодный душ, прыгать в бассейн с ледяной водой или в снег. В этом случае нагрузка на сердечно-сосудистую систему резко возрастает.
