​​А не спеть ли мне песню... Дело в том, что во время пения | Хижина здоровья

​​А не спеть ли мне песню...

Дело в том, что во время пения задействовано диафрагмальное дыхание (осуществляется за счет сокращения диафрагмы и брюшных мышц), что положительно влияет на работу сердца.

Ученые Гетеборгского университета в Швеции доказали, что регулярное пение снижает риск сердечных заболеваний. Также нормализуется сердцебиение, особенно при медленном пении.

В Британской академии Sound Therapy был проведен эксперимент с целью поиска взаимосвязи между пением и иммуноглобулинов А (lgA, важнейший элемент иммунной системы). Ученые наблюдали за 10 певцами на протяжении 10 недель. Оказалось, что за период исследования уровень lgА увеличился на 150%

Привыкли горбиться? Запишитесь на вокал. При профессиональных занятиях пением необходимо поддерживать правильную технику дыхания, а это возможно только при ровном положении спины. Обратите внимание, что многие певцы имеют идеальную осанку.

Доказано, что люди с деменцией и болезнью Альцгеймера намного лучше запоминают слова песен, чем любую другую информацию. Исследование Фонда борьбы с болезнью Альцгеймера показало, что некоторые люди вместе со словами знакомой песни вспоминают и жизненные ситуации.

Во время пения в организме вырабатываются эндорфины - гормоны радости. А во время группового пения еще и окситоцин - гормон любви и привязанности.