​Чистка артерий при помощи питания. Часть первая. Распростран | Хижина здоровья

​Чистка артерий при помощи питания. Часть первая.

Распространенная причина ранних инсультов и инфарктов – артерии, забитые холестериновыми или кальциевыми бляшками. Артерии являются основой кровеносной системы, переносят кровь от сердца к внутренним органам, головному мозгу человека.

В предыдущем посте были рассмотрены признаки, по которым можно определить, если проблемы с артериями уже имеются. Далее представлены продукты, которые помогут очистить их от накоплений:

Грейпфрут.
Содержит ценные пектины, витамин С и волокна, выводящие вредные токсины, снижает риск развития сердечных заболеваний.

Зеленый чай.
Уникальное сочетание натуральных флавоноидов защищает клетки от преждевременного старения, повышает эластичность, нормализует холестериновый обмен. Рекомендуется пить напиток 2 раза в день, добавляя дольку лимона или немного тертого корня имбиря.

Красные яблоки.
Содержат большое количество проантоцианидинов – натуральных антиоксидантов, снижающих уровень холестерина. Употребляйте по 1 фрукту после завтрака и обеда, чтобы уменьшить всасывание вредных веществ в кровь.

Нут.
Бараний горох содержит клетчатку и пищевые волокна. Они всасывают вредные токсины и вещества, способствуют очищению стенок артерий. Готовьте гарниры из бобового продукта, чтобы защитить сердце от опасных осложнений.