Возвращаемся в московские будни!
Любимая йога в TheRinkFitness в Сколково
А вы знаете о пользе йоги, друзья мои? Если не еще занимаетесь, вот несколько причин начать! Йога помогает избавиться от еще двух болезней современности – от стрессов и депрессий.
Расслабляя напряжение в мышцах, глубоко укоренившееся там, мы избавляем организм от ненужного, лишнего напряжения.
Йога поможет научиться расслабляться. При расслаблении все системы начинают работать более активно.
Улучшается пищеварение, половая функция. Эндокринная система работает хорошо, уравновешивая гормональный фон, а значит, способствует уравновешенному состоянию.
Регулярная практика устраняет и последствия стресса – язву и некоторые проблемы пищеварения. Кроме того, йога сохраняет молодость и улучшает состояние кожи!
