Without Prejudice

«Нарисованные цифры забудутся, а глаза, которые вы видели в очередях — нет».

Именно так назывался материал, который мы написали год назад.
Ровно год назад и были эти «очереди надежды».
Вы, скорее всего, помните это время — и свои чувства.

За этот год многое изменилось — и почти ничего.
Очередей больше нет. Но осталась ли надежда.

Важно не потерять эту память.
Не ради выводов и цифр, а ради понимания —
что с нами происходило и что происходит сейчас.

Прочитать материал можно по ссылке.

Without Prejudice pinned «Обновления по группе «Я и Другие» Осталось всего 2 свободных места Эта группа — про то, как мы вступаем в контакт с людьми и что с нами происходит в отношениях. Про способы быть рядом, отдаляться, защищаться, приближаться, выдерживать различия и близость.…»

Обновления по группе «Я и Другие»

Осталось всего 2 свободных места

Эта группа — про то, как мы вступаем в контакт с людьми и что с нами происходит в отношениях.
Про способы быть рядом, отдаляться, защищаться, приближаться, выдерживать различия и близость.

Почему именно группа может помочь

Групповой формат позволяет увидеть свои привычные сценарии во взаимодействии:
как вы начинаете и завершаете контакт, какие роли занимаете, что проецируете на других, а что удерживаете внутри.

Отдельное внимание будет уделяться тому, как на контакт влияют различные ментальные особенности —
СДВГ, тревожность, высокая чувствительность и другие.

Речь идёт не о диагнозах, а об индивидуальном опыте и поиске собственного ритма и способа взаимодействия.

Группа подойдёт вам, если вы:

• хотите лучше понимать себя в отношениях
• сталкиваетесь с повторяющимися трудностями в контакте
• испытываете сложности с границами, конфликтами, проявленностью
• хотите исследовать влияние СДВГ или других особенностей на отношения

Формат

• закрытая терапевтическая группа
• работает по внутренним правилам проекта
• участие возможно только после предварительного интервью
• 16 встреч по 1,5 часа
• понедельник, 20:00 (МСК)

Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Without Prejudice pinned «Обновления по группам 1. «Я и Другие» Группа о контакте и отношениях с людьми: близость, дистанция, границы и повторяющиеся сценарии. Понедельник, 20:00 (МСК) Свободных мест: 3 2. «Апатия и потеря интереса к жизни» Группа для людей с апатией, эмоциональным…»

Обновления по группам

1. «Я и Другие»
Группа о контакте и отношениях с людьми: близость, дистанция, границы и повторяющиеся сценарии.
Понедельник, 20:00 (МСК)
Свободных мест: 3

2. «Апатия и потеря интереса к жизни»
Группа для людей с апатией, эмоциональным истощением и потерей интереса к жизни.
Бережное пространство для восстановления чувств и внутренних ресурсов.
Четверг, 19:00 (МСК)
Свободных мест: 4
Ведущая: Александра Иванова, клинический психолог

3. «Выжить и сохраниться» (для людей в России)
Группы поддержки для тех, кто остаётся в России и живёт в условиях постоянного давления, тревоги и одиночества.
Пространство человеческого контакта и взаимной опоры.
Свободных мест: 4
Участие — после ознакомления с правилами и короткого интервью.

Все группы работают по внутренним правилам проекта.

Запись и вопросы:
@polinagrundmane

Сегодня Старый Новый год — день, который существует как напоминание о том, что традиции важны.

У нашего проекта тоже есть своя традиция: чтобы не происходило и как бы сложно ни было — мы будем проводить группы помощи для тех, кто в России.

Эти группы появились не как идея и не как формат.
Они появились как необходимость.

С первых дней проекта у них была одна и та же нить — та, за которую держались и продолжают держаться.
Эти группы собирали тех, кто против войны и при этом остаётся в России.
Менялись слова и названия:
«Я остаюсь».
«ПереЖИТЬ».
«Выжить и сохраниться».
Менялись слова — потому что менялась реальность.
Но суть оставалась одной и той же.

Очень быстро стало ясно: это больше, чем психологическая помощь.
На группы участники приносят себя целиком — со всеми страхами, тревогой, невозможностью говорить вслух, с одиночеством, с постоянным напряжением, с ощущением, что пространство вокруг всё меньше похоже на человеческое.

Эти группы стали местом, где, слыша другого, они узнают себя.

Мы прекрасно осознаем, что мир вокруг постепенно делает нас чужими друг другу: связи рвутся.
Наши группы — это маленькое сопротивление распаду: не громкое, не политическое, а по-настоящему человеческое.

Для участия в группах «Выжить и сохраниться» в России необходимо ознакомиться и согласиться с правилами, а также пройти небольшое интервью с ведущими группы

Запись
@polinagrundmane


Мы цепляемся друг за друга, чтобы не задохнуться в одиночку.

Набор в новую группу: «Я и Другие»

Эта группа — про то, как мы вступаем в контакт с людьми и что с нами происходит в отношениях.
Про способы быть рядом, отдаляться, защищаться, приближаться, выдерживать различия и близость.

Почему именно группа может помочь:
Групповой формат позволяет увидеть свои привычные сценарии во взаимодействии: как вы начинаете и завершаете контакт, какие роли занимаете, что проецируете на других, а что удерживаете внутри. Это становится заметным не в рассуждениях, а в живом процессе общения.

Отдельное внимание будет уделяться тому, как на контакт влияют различные ментальные особенности — СДВГ, тревожность, высокая чувствительность и другие. Речь идёт не о диагнозах, а об индивидуальном опыте и поиске собственного ритма и способа взаимодействия.

Группа подойдёт вам, если вы:
• хотите лучше понимать себя в отношениях
• сталкиваетесь с повторяющимися трудностями в контакте
• испытываете сложности с границами, конфликтами, проявленностью
• хотите исследовать влияние СДВГ или других особенностей на отношения

Формат:
• закрытая терапевтическая группа, работает по внутренним правилам проекта
• участие возможно только после предварительного интервью

Детали:
• 16 встреч по 1,5 часа
• понедельник, 20:00 (МСК)

Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Праздники подходят к своему логическому завершению.

Without Prejudice входит в новый год в полном рабочем режиме.

Как мы вам и обещали, в этом году вас ждут совершенно новые форматы помощи от нашего проекта.
Об одном из них мы расскажем уже на Старый Новый год.

При этом мы не будем отказываться от того, чем проект завоевал ваше доверие и признание.
Группы помощи, объединяющие людей, остаются важной частью нашей работы.

Единственное изменение — мы будем расширять тематику этих групп, отвечая на запросы, которые появляются сейчас и которые раньше не имели для себя пространства.

Итак. Первые группы, в которые мы открываем набор:

1. «Апатия и потеря интереса к жизни»
Вы, скорее всего, удивитесь, но именно с этим состоянием к нам обращались чаще всего в новогодние праздники.
Четверг, 19:00 (МСК)

2. «Я и другие»
Про взаимоотношения — между вами и всем живым.
Понедельник, 19:00 (МСК)

3. «Деньги»
Про ваши отношения с деньгами — или их отсутствие.
Понедельник, 18:00 (МСК)

Про каждую из этих групп мы напишем подробнее чуть позже.
Но уже сейчас — если это ваша текущая реальность, можно подавать заявку
@polinagrundmane

Пожалуйста, не забудьте ознакомиться с правилами.

И самое главное.
Группа для тех, кто находится в России — «Выжить и сохраниться».
Про пространство, где можно оставаться живыми в текущей реальности.
Вторник, 19:00 (МСК)

Работа продолжается.

С Рождеством, всех тех, кто отмечает

С днём, в котором даже в самые тёмные времена появляется напоминание о свете, человеческом тепле и возможности быть не одними.

Пусть сегодня будет чуть больше тишины внутри, чуть больше бережности к себе и друг к другу.
И пусть сохранится то, что делает нас живыми — способность чувствовать, думать, оставаться людьми.

Вы знаете, что проект всегда фокусировался на том, чтобы создавать пространство поддержки для людей в России — в безопасности и с возможностью сохранять себя.

И в этот день мы хотим напомнить, именно про это, про наши группы — «Выжить и сохраниться».

Для тех, кто не готов отдавать своё мышление, чувствительность и голос,
даже тогда, когда проще было бы «адаптироваться».

Встречи:
вторники, 19:00 (мск)
Группа закрытая, работает по правилам проекта.
Имя ведущей не разглашается по соображениям безопасности.

Участие возможно только после предварительного интервью с ведущей.

Запись:
связаться с основательницей проекта — Полиной Грундмане
@polinagrundmane

Берегите себя и друг друга.
Помните — мы все на одной стороне.

Осталось 5 часов — и всего 2 свободных места на наше Рождественское гадание Without Prejudice

Сегодня ночью, с 6 на 7, мы собираемся, чтобы провести этот вечер иначе — без спешки, без ролей и ожиданий, с возможностью услышать себя и то, что обычно остаётся за кадром.
Без эзотерики и мистификации, но с тем редким ощущением, когда внутри становится чуть тише и яснее.

Как когда-то на кухне — с мамами, бабушками, сестрами или подругами — в ожидании чего-то важного и не до конца понятного.

Начинаем ровно в 23:00 по московскому времени.

Вас ждут:
• «12 карт без предубеждений» — маленькие психологические опыты про себя, свои чувства, ресурсы и отношение к неизвестному
• Два диалога: со светом и тенью
• Шаг в неизвестное — пространство наблюдения, где появляется то, что сейчас действительно важно

Условия участия:
предварительная запись и донат проекту — @polinagrundmane

Without Prejudice pinned « «Рождественское гадание Without Prejudice» Ну что, друзья! Вы, наверное, даже и подумать не могли, но… мы держали слово и приготовили для вас нечто совершенно новое, удивительное и рождественское — естественно, без потери наших принципов и привычного уровня…»

«Рождественское гадание Without Prejudice»

Ну что, друзья! Вы, наверное, даже и подумать не могли, но… мы держали слово и приготовили для вас нечто совершенно новое, удивительное и рождественское — естественно, без потери наших принципов и привычного уровня качества.

Наш подарок на Рождество готов — и он про магические моменты вместе, про то тепло, которое возникает, когда вы собирались со своими мамами, сестрами, бабушками или подругами на кухне в ночь с 6 на 7, проводили время в ожидании маленького чуда, смотрели в зеркала, всматривались в кофейную гущу или жгли свечи и плавили воск на листе бумаги.

И да, магия была не столько в самом гадании, сколько в времени вместе, в том особенном ощущении чудесного, что витало вокруг.

Мы хотим подарить вам это ощущение снова — теплое, уютное, удивительное, но при этом без эзотерики. Все гадание построено на психологии, внимании к себе и своим ощущениям, на том, что реально помогает почувствовать себя живым.

И мы тоже не будем отставать от традиции — начнём нашу встречу ровно в 23:00 по московскому времени, чтобы вместе войти в эту особенную ночь.

Вас ждут:
• Гадание «12 карт без предубеждений», каждая карта — маленький опыт: проживание себя, своих эмоций, ресурсов и отношений к неизвестному.
• Два диалога: со светом и тенью
• Поиск в неизвестном, шаг в пустоту, где вы просто наблюдаете, что появляется.

Условия участия:
предварительная запись и донат проекту — @polinagrundmane

Without Prejudice pinned «Только 3-й день года, а войн становится всё больше. Хорошо, что у нас для вас приготовлен ещё один подарок. И это как раз то, что сейчас необходимо. Наш проект создал свою уникальную, ни на что не похожую медитацию «Пауза» для Адвент-календаря издания «Астра».…»

Только 3-й день года, а войн становится всё больше.

Хорошо, что у нас для вас приготовлен ещё один подарок.
И это как раз то, что сейчас необходимо.

Наш проект создал свою уникальную, ни на что не похожую медитацию «Пауза»
для Адвент-календаря издания «Астра».

Это не техника и не упражнение «на результат».
Это несколько минут остановки —
без требований, без усилий, без ожиданий.

Иногда самое поддерживающее, что мы можем себе позволить, —
просто быть.
И сделать паузу.

Текст медитации — основателя проекта Полины Грундмане
Читает — психолог проекта Ольга Исакова

Without Prejudice pinned a photo

Одна из многих

С вами основатель проекта «Без предубеждения» — Полина Грундмане.
Сегодня 31 декабря.

И в этот день, мне кажется, важнее не подводить итоги и не говорить правильные слова,
а сказать главное —
для всех нас:
мы ещё один год продержались вместе.

Этот год был разным —
тяжёлым, утомляющим, иногда почти невыносимым.
И при этом он был живым.

За это время наш проект стал не только про войну.
Он стал местом, куда многие из вас могут прийти в моменты, когда им плохо.
Написать.
Остаться.
Получить помощь.
Или просто быть среди людей, которые разделяют похожие ценности.

По правде, я счастлива видеть, что к нам приходят люди с совершенно разными запросами и вопросами, — потому что я знаю:
в место, где однажды плохо помогли, не возвращаются, возвращаются туда, где помощь действительно была.

И я понимаю, что вместе с этим зона ответственности и формат нашей помощи с каждым днём становятся всё больше,
и от этого я тоже счастлива.

Я никогда не думала, что в том, что я делаю, есть что-то особенное.
И до сих пор так не думаю.
Мне просто кажется, что очень важно делать то,
во что ты веришь.

Мне кажется, всё это держится на очень простых вещах.
На способности чувствовать.
На внимании друг к другу.
На выборе не терять человеческое — даже тогда, когда мир к этому подталкивает.

И вы, наверное, помните, что мы обещали ещё один подарок в канун Нового года.
И вот он.
Мы объявляем новогодний розыгрыш.

В комментариях к этому посту каждый из вас может написать очень честное поздравление
для всех подписчиков нашего канала.
То, что может поддержать, дать сил, напомнить, что следующий год — это не только испытание, но и жизнь.

Наша команда выберет одно из поздравлений.
И подарок для победителя —
бесплатное посещение любой группы нашего проекта
на протяжении всего года.

Пусть это будет не формат и не активность,
а просто место, где звучат настоящие слова.

И да, совсем забыла.
Если вы захотите сделать подарок нашему проекту,
вы всегда можете отправить ваши честно заработанные, скопленные трудом
на наши реквизиты.

Boosty — для России
Paypal — для других стран

С наступающим Новым годом.
Берегите себя и своих близких.
Главное — своих близких.

Если вам показалось, что на этом наши подарки для вас закончились —
это не так.

Декабрь ещё не сказал последнего слова.
И мы — тоже.

Впереди вас ждут подарки:
в канун Нового года,
в Рождество
и даже на Старый Новый год.

Но есть ещё кое-что важнее.
Один из самых значимых подарков мы приготовили не к праздникам,
а после Нового года.

Это будет совершенно новые направления помощи,
которые мы давно вынашивали,
много раз пересобирали
и, наконец, готовы показать вам.

Возможно, они станут для вас неожиданными.
Возможно — непривычными.

Но важнее всего — не даты и не поводы.
Важно то, что уместно.

Некоторые вещи приходят не вовремя — они приходят ровно тогда, когда готовы быть полезными.

Сегодня — ещё один наш декабрьский подарок.

с 19:30 до 22:00 мы собираемся на арт-терапевтическую встречу, чтобы проводить уходящий год руками и вниманием.

Арт-терапия в нашем проекте — особая глава. Её ведёт Надя — та самая фея, которая появляется именно тогда, когда кажется, что опускаются руки. Она умеет превращать лист бумаги в пространство, где становятся видимыми чувства, проясняются мысли и находится то, что может стать внутренней опорой.

Это не подведение итогов и не про достижения.
Это пространство, где можно:
без спешки проводить год
заметить, что давало силы
прожить и отпустить
забрать с собой важное в новый цикл

Материалы: любые для творчества — карандаши, маркеры, краски, бумага A4/A3, клей, блокнот и ручка.

Можно приходить без опыта арт-терапии. Главное — желание быть здесь и с собой.

Условия участия:
предварительная запись и донат проекту — @polinagrundmane

Without Prejudice pinned a photo

Осталась ровно неделя до нашего второго подарка в декабре.

27 декабря с 19:30 до 22:00 мы собираемся на арт-терапевтическую встречу, чтобы проводить уходящий год своими руками и вниманием.

Арт-терапия в нашем проекте — отдельная глава, и её бессменная ведущая Надя, как та самая фея из сказок, появляется именно тогда, когда кажется, что опустились руки. Своей волшебной палочкой она умеет превращать обычный лист бумаги в целый мир: на нём оживают спрятанные мысли, распускаются забытые радости, превращаются в яркие образы даже самые тихие эмоции. И каждый раз этот лист становится местом, где можно увидеть себя иначе и забрать с собой то, что станет опорой для сердца.

Это не подведение итогов и не гонка за успехами. Это пространство, где можно:
провожать год без спешки и оценок
замечать, что дало силы
проживать и отпускать
забрать с собой то, что станет опорой в новом цикле

Материалы: всё, что помогает творить — карандаши, маркеры, мелки, краски, листы А4/А3, клей, блокнот и ручка для заметок.

Приходить может любой — знаком с арт-терапией или нет. Главное — желание быть здесь и с собой.

Вместе проведём старый год с вниманием к ценному и встретим новый с внутренней опорой и силой.

Условия участия:
Предварительная запись и донат проекту: @polinagrundmane

Уже сегодня в 15:00 (МСК) — наш первый подарок для вас.

Public Talk «Несчастливые дети несчастливых родителей» — разговор о детской травме без шаблонов и упрощений, с вниманием к живому человеческому опыту.

С этой встречи можно выйти:
• с более трезвым взглядом на свои ограничения,
• с меньшей самовиной,
• с большей ясностью, почему изменения даются так сложно.

Не обещания — ориентиры.

Мы не обещаем «возврат в прошлое», но поможем осознать свой опыт и начать работать с ним здесь и сейчас.

Условия участия:
Предварительная запись и любой донат проекту: @polinagrundmane

Пока мы готовимся к Public Talk — вы не забывайте про наши группы для тех, кто в России “Выжить и сохраниться”

Для тех, кто понимает, что в ближайшее время в России воздух будет становиться всё плотнее, а свет — темнее.
Но несмотря на это, хочется оставаться на связи с «своими» — теми, кто чувствует, думает и не сдаётся.

Это пространство для тех, кто ищет опору,
кто хочет оставаться человеком,
даже когда внешняя реальность давит и обесчеловечивает.

Встречи
Вторники, 19:00 (мск)
Группа закрытая, действует по правилам проекта.
Имя ведущей не разглашается по соображениям безопасности.

Участие возможно только после предварительного интервью с ведущей.

Запись
Связаться с основательницей проекта — Полиной Грундмане:
@polinagrundmane

Сегодня многие из вас, вероятно, прочитали новости о трагедии в Подмосковье,
где подросток убил подростка.

За четыре года работы нашего проекта это, к сожалению, не первый подобный случай,
который мы обсуждаем — и внутри команды, и с приглашёнными экспертами,
и на открытых встречах.

Мы не раз возвращались к этим темам: к насилию, к невозможности выдерживать аффекты,
к тому, как разрушаются границы — и внутренние, и внешние.

Сегодня по плану у нас должен был выйти анонс встречи про детскую травму,
которая называется «Несчастливые дети — несчастливые родители».
И мы долго думали, уместно ли публиковать его именно сегодня.

Но чем дольше мы смотрели на происходящее, тем яснее становилось:
отменить — значит сделать вид, что это не связано.
А это связано.

Такие трагедии не возникают в пустоте.
Они не появляются «вдруг» и не объясняются одним поступком или одним днём.

За ними почти всегда стоит длинная история —
невыдержанных эмоций, отсутствия контакта, одиночества, насилия,
невозможности быть увиденным и услышанным.

Мы не публикуем этот анонс как реакцию на новость.
И не предлагаем простых объяснений или быстрых ответов.

Но именно сегодня нам кажется важным не замалчивать разговор
о детском опыте, о травме и о том,
как она может проявляться спустя годы — в самых разных формах.

В пятницу мы проведём Public Talk
«Несчастливые дети — несчастливые родители».

Это будет разговор без протокольного мышления,
без упрощений и без иллюзий,
о том, с чем мы действительно имеем дело, когда говорим о детской травме.

Подробный анонс встречи — здесь.

Сегодня 15 декабря. Предновогоднее время — месяц ожиданий, пауз и тихой надежды на чудо.

Наш проект давно стал домом, который мы строим вместе с вами. Не витриной и не сценой, а пространством, где можно думать, говорить и оставаться живыми — даже когда это непросто.

И, как всегда 15-го числа, мы обращаемся к тем, кто давно с нами.
Если вы чувствуете, что этот дом для вас важен, вы можете поддержать проект и добавить ещё один кирпич в его стены.

Нам сейчас особенно важны несколько новых поддержек — это не про «спасти», а про устойчивость и возможность продолжать делать то, что мы считаем честным и нужным.

Эти несколько человек не создадут новогоднего чуда в привычном смысле,
но помогут нам почувствовать, что наша работа откликается и не остаётся в пустоте.

Спасибо всем, кто уже рядом.
И всем, кто решит быть с нами дальше.

Boosty — для России
Paypal — для других стран

Уверены, что вчера, как и мы, вы испытали те редкие и такие тёплые чувства, которые вызывает давно забытая хорошая новость.
Вся команда WP безгранично рада освобождению политзаключённых.

Из-за этого мы немного перенесли запланированные публикации, и теперь можем с радостью объявить: со следующей недели наш проект начинает снегопад новогодних подарков для вас!

На этой неделе их будет два — в среду и пятницу. Ниже вы сможете более детально прочитать о каждом из них.

Если вы любите покопаться в себе, попробовать психологические игры и головоломки, — добро пожаловать!
Если вы пока не совсем поняли формат, не переживайте — вы всегда можете задать нам дополнительные вопросы.

Without Prejudice pinned «За день до того, как ко мне пришёл Белый Кролик с часами — самый удивительный и самый сказочный новогодний подарок нашего проекта 17 декабря, 17:00 по Москве Уверены, вы понимаете, о чём пойдёт речь. Скорее всего, вы видели в соцсетях тренд «За день до…»

За день до того, как ко мне пришёл Белый Кролик с часами
— самый удивительный и самый сказочный новогодний подарок нашего проекта

17 декабря, 17:00 по Москве

Уверены, вы понимаете, о чём пойдёт речь.

Скорее всего, вы видели в соцсетях тренд
«За день до того, как ко мне пришёл Белый Кролик с часами» —
короткие истории о жизни до и после момента, который всё изменил.

Но в «Алисе в Стране чудес» переход начинается не с падения в нору.
Он начинается с взгляда.
С того момента, когда Алиса замечает странность,
обращает внимание на невозможное
и не отводит глаза.

Она не знает, чем всё закончится,
но всё равно идёт дальше.

В этот момент Алиса вовсе не наивная героиня сказки.
Она — человек, который прежде всего не игнорирует свой интерес,
не делает вид, что «ничего не происходит»,
и не возвращается в привычное,
даже если там было спокойно и безопасно.

БУДЬТЕ ГОТОВЫ НА ЭТОЙ ВСТРЕЧЕ!

— прожить моменты, когда привычные размеры перестают подходить,
и вы чувствуете себя то слишком большим, то слишком маленьким;

— побыть в ситуации, где нет ясного направления,
и приходится двигаться без карты,
следуя за Чеширским Котом или Белым кроликом;

— заметить и пересобрать внутренние запреты и страхи,
похожие на Королеву,
которая громко грозит, но редко действительно управляет;

— прикоснуться к состоянию застрявшего времени,
где ничего не заканчивается и не начинается,
и увидеть, что удерживает вас в этом бесконечном чаепитии.

Всё, что потребуется от вас на этой встрече, —
не бояться идти за своим интересом,
даже если он кажется странным или необъяснимым.

А если захочется подготовиться —
попробуйте пересмотреть «Алису в Стране чудес»
не как детскую историю,
а как сказку о взрослом переходе.

Условия участия

Предварительная запись и внесение любого доната проекту.
Для записи и вопросов — @polinagrundmane

По ходу встречи у вас будет возможность задавать вопросы, делиться откликами, соотносить услышанное со своим опытом и, при желании, предложить свой клинический материал для обсуждения.
Это можно сделать анонимно или открыто — в зависимости от того, как вам комфортнее.

Если, увидев название «Несчастливые дети несчастливых родителей», вы узнали в нём что-то своё — обязательно приходите.

Если вы психолог и хотите услышать коллег, расширить собственную оптику и быть в поле серьёзного профессионального разговора — приходите.

Если вам кажется, что этот разговор может стать началом диалога о вашем опыте или точкой входа в более глубокую работу — тоже приходите.

Условия участия

Предварительная запись и внесение любого доната проекту.
Для записи и вопросов — @polinagrundmane

PUBLIC TALK «Несчастливые дети несчастливых родителей»

19 декабря, 15:00 по Москве

Мы готовы представить вам первый новогодний подарок проекта — Public Talk «Несчастливые дети несчастливых родителей».
Как вы уже поняли из названия, эта встреча посвящена теме детской травмы.

Тема детской травмы — одна из самых популярных в публичных обсуждениях.
Но именно высокая популярность сделала её почти неразличимой: о ней говорят шаблонно, «по протоколу», повторяя одни и те же объяснительные схемы.

Так возникает то, что мы называем протокольным мышлением — когда сложный психологический процесс сводится к двум-трём расхожим формулировкам, а живой внутренний опыт человека растворяется в клише.

По нашей статистике обращений — и в групповой, и в индивидуальной терапии — эта тема неизменно поднимается снова и снова.
Как бы ни формулировался изначальный запрос, после длительной работы мы замечаем, что многое сводится к детскому опыту.

Что будет происходить на встрече?

В этом формате будет ведущий и приглашённый эксперт, специалист в области детской травмы и психодинамических исследований.

Все присутствующие — полноценные участники, но в большей части разговора они будут оставаться зрителями, с возможностью войти в диалог, задать вопросы или предложить свой опыт.


Блок 1. Разрыв осознавания

Воображаемый мост между актуальным опытом и детским

В начале встречи мы обозначим феномен, с которым сталкиваются даже те, кто никогда не был в терапии: разрыв между тем, что происходит с человеком во взрослой жизни, и тем, что было сформировано значительно раньше.

Мы предложим удерживать в поле внимания воображаемый мост между актуальными трудностями и ранним жизненным опытом — и будем возвращаться к этому мосту на протяжении всей встречи.

Блок 2. Исследовательский обзор: от фундаментальных работ к современным данным

Далее мы перейдём к исследовательской рамке, которая позволяет говорить о детской травме не поверхностно, а в логике развития идей и наблюдений.

Мы обозначим ряд ключевых исследований, которые сформировали базу понимания детской травмы:
— работы о привязанности,
— ранних дефицитах,
— эмоциональной регуляции,
— и влиянии родительской структуры на развитие ребёнка.

Затем коснёмся современных данных — того, как сегодня описываются последствия раннего опыта:
— через нейробиологию стресса,
— исследования эпигенетической передачи,
— модели аффективных систем
— и хронической перегрузки.

Этот обзор задаёт рамку разговора, внутри которой дальше становится возможен более точный анализ.

Необратимость и работа с последствиями. Почему невозможно вернуться к заводским настройкам

После этого мы остановимся на одном принципиально важном моменте.

Когда мы говорим о физической травме — об ампутации руки или ноги, — у нас не возникает иллюзий обратимости.
Мы понимаем, что утраченный орган невозможно вернуть, даже несмотря на современные технологии и сложные протезы.

Протез может облегчить жизнь, расширить возможности, помочь адаптироваться, но он никогда не заменит ту живую конечность, с которой человек был рождён.

Почему же, когда мы говорим о психологической травме, у многих возникает иллюзия обратного — что можно «вернуться назад», «сделать вид, будто этого не было», или восстановить психику до исходного состояния?

Этот блок задаёт реалистичную рамку дальнейшего разговора — без обещаний возврата в прошлое, но с возможностью осмысленной работы с тем, что есть.

Блок 3. Работа с клиническим материалом

Уже внутри этой рамки мы перейдём к работе с клиническим материалом.

Приглашённый эксперт представит несколько клинических фрагментов — как из нашей практики (с согласия участников), так и из своей профессиональной работы.

Мы будем рассматривать не саму историю человека, а структуру процесса:
— как формируются устойчивые способы реагирования,
— каким образом ранний опыт продолжает воспроизводиться
— и что именно делает его таким стойким во взрослой жизни.

Возможность участия для вас