Овсяное печенье с бананом и шоколадом
В 100 гр - 180 калорий
4 гр белка
34 гр углеводов
2 гр жира
Продукты:
100 гр банана
1 яйцо
100г овсяных хлопьев
сахарозаменитель по вкусу
Горсть шоко-капель или колотого шоколада
Приготовление:
1. Банан размять в пюре, добавить сахарозаменитель.
2. Отдельно взбить яйцо и добавить в первую смесь .
3. Добавить овсяные хлопья,размешать еще раз.
4. Добавить шоколад и перемешать.
5. С помощью двух ложек сформировать шарики и выложить их на противень, застеленный силиконовым ковриком. Выпекать 15 минут при температуре 180гр.
