Сегодня хочу познакомить тебя с одним интересным телеграмм-кан | 🌷Женское здоровье | Mila Savost
Сегодня хочу познакомить тебя с одним интересным телеграмм-каналом — Психолог Анар Нуриев. https://t.me/psyiceberg
Его автор — профессиональный психолог, специализация - когнитивно-поведенческая психотерапия. А ещё он ЛГБТ+френдли и про-феминист!
И у него на канале ты найдёшь как множество полезной информации и новых техник, так и углублённые объяснения тех аспектов, с которыми ты уже могла быть знакома.
На канале есть удобная навигация по фундаментальным публикациям и хештегам https://t.me/psyiceberg/816
На его канале ты можешь узнать:
об эксперименте Форера (почему гороскопы сплошной обман?) https://t.me/psyiceberg/772
как описывать эмоции? https://t.me/psyiceberg/1007?single
про базовое доверие миру https://t.me/psyiceberg/822
о наиболее распространенных «когнитивных искажениях» https://t.me/psyiceberg/994
об упражнении для дистанцирования от мыслей https://t.me/psyiceberg/983
какие приёмы можно применять в стрессовых ситуациях https://t.me/psyiceberg/881
Если хочешь поближе познакомиться с когнитивно-поведенческой терапией и её методами, или же просто давно искали интересный профессиональный канал о психотерапии — подписывайтесь скорее! https://t.me/psyiceberg
