Как подготовить организм к поездке на море, в горы или холод? | Здоровье на Sports.ru
Как подготовить организм к поездке на море, в горы или холод?
Путешествия связаны с яркими эмоциями и новым опытом. Но ожидания поездки нередко сменяются плохим самочувствием из-за резкой смены климата или часового пояса. Организм проходит через акклиматизацию – процесс адаптации к особенностям новой местности.
Насколько опасна акклиматизация и как подготовить свой организм, чтобы насладиться отпуском в полной мере? Разбираемся с медицинским автором
