Почему мы работаем со страхом выступлений через подбор «ораторского архетипа»?
Страх выступлений — проблема, корни которой лежат в достаточно глубоком слое психики — в том, в котором у человека хранятся
представление о себе самом.
Это общее знание о своих возможностях и ограничениях (могу/не могу).
О том, что для него опасно или безопасно (похвалят / накажут).
О том, что ему или ей в этом мире можно или нельзя (успех мне не положен).
О том, как вас «по умолчанию» могут воспринимать другие («я некрасивая»).
Мы часто бессознательно опираемся в своих действиях на наборы этих представлений, называемые так же «образами Я» или «идентичностями». И чаще всего мы опираемся на память о неудачах и проблемах (это механизм самосохранения) — психика очень хорошо помнит негатив и неудачи. И хранит их как
страхи.
Что же происходит в случае страха выступления?
Попытка решить стоящую перед вами задачу, применив конкретные навыки (
например, говорить по плану, говорить спокойно и громко) натыкается на негативное представление о себе (
«у меня не будет успеха», «у меня не получится»).
Это представление «сидит» где-то глубоко, но посылает сигналы через соматику (возбуждение, дефицит внимания, сухость во рту) или через негативные мысли по поводу себя и вообще ситуации.
Архетипы — это как раз тот инструмент, который позволит нам раз за разом ОБХОДИТЬ этот механизм.
А что происходит, когда мы говорим себе «Я сейчас говорю как мудрая королева», «Я сейчас выступаю от себя, а от архетипа привлекательной подруги»? Мы отрицаем негативный опыт, который уже есть где-то в подсознании. Мы опираемся не на страхи, а на мысль о том, какими мы хотели бы быть «в идеале».
Механизм «попробовать» — это ресурс нашей психики.
Ведь когда-то мы были детьми. Мир был непознанным. Но мы ПРОБОВАЛИ. Мы играли в новые социальные роли. Это состояние «я играю» — самое продуктивное состояние для получения любых новых навыков. В том числе - ораторских.
С вами был Сергей Васильев @vasilyevsv
