Помогаем суставам. Изюм 3 ст. ложки. Семена тыквы 40 г. Же | Двач Двач Двач Двач

Помогаем суставам.

Изюм 3 ст. ложки.
Семена тыквы 40 г.
Желатин 2 ст. ложки.
Кунжут 4 ст. ложки.
Мед 200 г.
Льняное семя 8 ст. ложек.

— Добавляем все ингредиенты в блендер. Смешиваем до получения однородной массы. Перекладываем в емкость и убираем в холодильник. Выпиваем 1 ст. ложку перед завтраком, и еще 1 перед обедом.

Кости и суставы «обновятся». Также улучшится метаболизм.