Продукты замедляющие старение.
Томаты. Содержат пигмент ликопин, который придает им красный цвет и считается сильным антиоксидантом. Уменьшает тромбообразование, снижает холестерин и укрепляет сосуды.
Какао и черный шоколад. В составе есть мощные антиоксиданты флавонолы. Снимают воспаление, снижают вероятность кардио-сосудистых патологий и определенных видов онкологии.
Миндаль. Содержит антиоксиданты флавоноиды, оберегающие клетки от повреждения, продлевающие молодость и уменьшающие ущерб от курения, который получает организм.
Петрушка. Имеет высокую концентрацию антиоксидантов, замедляющих старение. Позволяет почкам задерживать минерал кальций, снижает вероятность формирования камней.
Лимон. Витамин С в составе - известный антиоксидант, усиливающий иммунный ответ. Цедра снижает вероятность онкологии кожи.
Черника. Содержит флавоноиды, оберегающие от свободных радикалов. Снижают риск депрессии, улучшают память и укрепляют костную ткань.
