Что будет если есть лимоны каждый день.
Снизится риск образования камней в почках. Содержащийся в нем цитрат связывается с кальцием и помогает блокировать образование камней. Ежедневное употребление половины стакана свежего лимонного сока, разведенного в воде, увеличивает количество цитрата в моче, следовательно - снижает риск образования камней.
Нормализуется кровяное давление. Содержат в больших количествах гесперидин который помогает кровеносным сосудам функционировать лучше.Помогает уменьшить воспаление и поддерживать нормальное кровяное давление.
Укрепится иммунитет. Богаты витамином С который не только замедлит старение, но еще и поддержит естественную иммунную систему и клеточные функции.
Улучшится состояние кожи. При регулярном употреблении кожа становится гладкой, шелковистой и сияющей. Постепенно пропадают мелкие прыщики, так как лимонный сок выводит токсины из организма.
