​Если Вы чувствуете напряжение, скованность, боль в жевательн | невролог Наталья Пьянзина

​Если Вы чувствуете напряжение, скованность, боль в жевательных мышцах, стискивание зубов (особенно когда переживаете) - посмотрите это видео

Видео про самую частую причину боли в лице - дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава

С 9ой минуты объяснения как делать самомассаж и упражнения для расслабления жевательных и височных мышц (но рекомендую посмотреть видео полностью)

Напряжение жевательных мышц помимо неприятных ощущений, дискомфорта очень часто приводит к учащению мигрени и головной боли напряжения, а также является самостоятельной причиной головной боли