Поза верхнего петуха.
Данный вариант так же связан со стойкой на руках. Поэтому, встав на руки, сложите ноги в лотос. Опустив лотос пониже, пока колени не коснутся области подмышек, доведите таз до параллели с полом. Это конечное положение тела. Выходя из позы петуха, верните таз вверх, и, поменяв ноги в лотосе, выполните асану ещё раз.
