2022-12-14 21:20:57
Я устала от дочери.
И мне не стыдно это признать, я не испытываю за это чувство вины. Я считаю, что это абсолютно нормально.
Я устала выполнять свою роль мамы эти последние две недели. Сначала Ариана была на больничном, потом нашу группу закрыли на карантин на неделю. Моя мама тоже не смогла включиться в эту неделю.
Когда ты всегда фоном МАМА, очень тяжело выходить из этой роли и делать что-то ещё.
ЧТО Я ХОТЕЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ ДВЕ НЕДЕЛИ: снимать классные рилс, ходить на нетворкинг, проводить свои сессии и эфиры в спокойной атмосфере, начинать утро со своих ритуалов и практик, ездить на вокал и каждый день петь, запускать новые проекты, завершать дела по всем обучениям.
В РЕАЛЬНОСТИ: с утра готовила или заказывала завтрак для ребёнка, играла, укладывала в дневной и ночной сон по часу, больше уборки постоянной, да, я делала частично то, что хотела , но не одна, а с фоновой ролью мамы. И это отбирает очень много ЭНЕРГИИ !
Вот сегодня
ЧТО Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ: привести себя в порядок, снять все свои классные идеи для рилс, выложить сторис с практиками
ЧТО Я ДЕЛАЛА: 1,5 часа укладывала в дневной сон, потом после 1 часа сна играла с Арианой, потому что она требует этого, так как чувствует мое раздражение. И получается как замкнутый круг.
НО ЭТО КОНЕЧНО ЖЕ НЕ ТАК!
Просто это очень неприятный внутренний конфликт, когда ты ХОЧЕШЬ делать одно, но по факту постоянно ДЕЛАЕШЬ другое. Растёт напряжение. Раздражение.
Для МАМЫ очень важно делать что-то для себя, одной, без ребенка. Я очень классная и отдающая мама, когда я удовлетворена СВОЕЙ жизнью.
И энергетически тяжёлая мама, когда не могу делать то, что для меня важно.
И это абсолютно нормально.
Я как осознанный человек это все «ососзнаю» , проживаю, разрешаю себе и главное задаю вопрос:
Что я могу сделать, чтобы мой баланс больше не нарушался?
Сейчас у меня такие ответы: рассмотреть вариант почасовой няни на такие случаи, рассмотреть вариант с частным садом, где меньше всяких карантинов, больше внимания детям и как следствие у них меньше поводов болеть. Сходить на консультацию к специалисту по сну.
Я поняла, что отчасти я болела для Арианы, чтобы наконец ей сказать: «Ариана, извини, я не могу, я болею и хочу сейчас полежать»
Увы, это так. Я умею быть честной с собой, да и с вами, как видите
В целом, я поняла, что мне стоит ещё больше поработать над выстраиванием границ с Арианой, чтобы не было перекосов.
Фух, поделилась и стало легче.
Ещё поняла, что не могу выходит в соц сети и транслировать то, что сейчас в действительности не проживаю.
Диана - психолог, коуч, певица и мама по совместительству
Подписывайся, если хочешь жить в балансе и гармонии с собой
6.2K views18:20
С
