Почему необходимо ограничивать сахар в детском рационе я уже рассказывала. Ищите по тегу #сахар
А что делать, если малышу 3-5-7 лет и он сладкоежка? Как исправить эту проблему и нужно ли ее исправлять?
Условно можно разделить сладкоежек на три категории:
1. Просто сладкоежка, любит сладости, но хорошо кушает и другую еду. Рацион сбалансированный и разнообразный.
2. Любит сладкое и постоянно просит, умоляет купить, ест суп, только если пообещать дать конфету и тд. Но при этом ест разные продукты и блюда, из разных пищевых групп.
3. Ребенок отказывается есть практически любую не сладкую пищу и разнообразие его рациона конкретно хромает. Отсутствуют целые группы продуктов, зато есть еда под мультики.
