ЗАЧЕМ МАМАМ УВЕЛИЧИТЕЛЬНОЕ СТЕКЛО? Что бы прочитать состав де | 🌸 Консультант по ГВ и Прикорму

ЗАЧЕМ МАМАМ УВЕЛИЧИТЕЛЬНОЕ СТЕКЛО?

Что бы прочитать состав детских продуктов в магазине!!!

Давайте поговорим о печенье. Пост не о том, что детское печенье это яд и отрава. А о том, что нужно думать, анализировать и выбирать. И читать состав с лупой

Начнем с того, что печенье совершенно не обязательный продукт в детском рационе, особенно в начале прикорма.

Во-первых, большинство видов печенья содержат сахар, который не рекомендуется детям до 2-3 лет.

Во-вторых, детское меню должно иметь максимальную энергетическую и питательную ценность. Порции у малышей ещё маленькие и важно из каждого приема пищи взять максимум пользы. Печенье в этом плане проигрывает каше с фруктами, кефирчику с ягодами и овощам с мясом.

В-третьих, детское печенье, которое растворяется во рту, никак не развивает навыки жевания ((( И не знакомит малыша с рационом семьи.

Печенье как часть разнообразного рациона - да. Как эпизодическая вкусняшка или перекус вне дома - да. Но не элемент каждодневного рациона малыша.

Состав печенья. Чаще всего это белая мука в/с, сахар, жиры.

Какое печенье выбрать? С цельнозерновой мукой, без сахара, чем меньше компонентов в составе, тем лучше. Сахар любят маскировать под другими, типа безвредными названиями (примеры на фото ниже)

А ещё лучше приготовить печенье дома. В следующем посте будут рецепты.