#менюнадень Доброе утро всем! На этой неделе еще говорим о п | 🌸 Консультант по ГВ и Прикорму

#менюнадень
Доброе утро всем!
На этой неделе еще говорим о прикорме.
И я решила делать подборки рецептов на дневное меню для малышей разных возрастов:

8-9 МЕСЯЦЕВ. В этот период у малыша может быть 2-3 приема пищи, включающие разные группы продуктов: крупы, овощи, фрукты, мясо, кисло-молочные продукты.

Завтрак
ТЫКВЕННО-ЯБЛОЧНАЯ КАША
Состав: 30 гр тыквы, половина яблока, 1 ст л риса, 180 мл воды, слив/раст масло
Приготовление: 1. Тыкву и яблоко натереть на терке, рис промыть
2. В кипящую воду положить рис и тыкву, через 10 минут яблоко и варить до готовности. Добавить масло

Обед
СУП-ПЮРЕ С ТЫКВОЙ И КУРИЦЕЙ
1 морковь, 1 маленький лук, 60 г тыквы, 80 г филе.
Куриное филе порежьте на небольшие кусочки и варите 15 минут. Слейте воду
Почистите лук, морковь, тыкву, нарежьте на кусочки. Положите в кастрюлю, залейте водой и варите 20 минут.
Блендером измельчите все продукты. Добавьте воды

Ужин
КЕФИРЧИК С БАНАНОМ И МАЛИНОЙ
0.5 банана
100 мл кефира
Горсть малины
Положите банан, кефир и малину в блендер и измельчите.

Приятного аппетита малышам!!!