![]()
![]()
![]()
Сегодня, как обещала, расскажу о наших трёх эго состояниях.
Родитель (контролирующий и заботливый). Поведение, мысли и чувства скопированы у значимого человека детства, и "родитель" транслируют это во взрослой жизни.
Позиция помогать и ухаживать, а также – критика и контроль.
Помогает, сочувствует, понимает, утешает, успокаивает, поддерживает, вдохновляет, хвалит - это все позиция "родителя".
Она у нас формируется в первые 5 лет жизни.
Ребенок (адаптивный и спонтанный) Состояние, как в детстве, когда познавали мир и учились чувствовать. То есть погружаюсь и возвращаюсь к поведению, мышлению и чувствам детства.
Подчиненная позиция.
Наблюдали взрослого дядю за рулём ругающегося на пешеходов, играющего в "шашечки"? - дитё.
Рыдающая тётя, которая не успела на автобус или купила испорченную вещь - чувства и эмоции переполняют. Или что сказали, то и сделал, годиков уже много, а подчиняемся и киваем вопреки.
Как вы думаете, почему на одних руководитель позволяет себе накричать, а на других нет?
Взрослый. Здесь и сейчас, не копирует. Мысли, чувства и реакции в моменте, на то, что происходит вокруг меня. Некое тестирование реальности и оценивание вероятностей, оперирует исключительно фактами, обосновывает свой выбор и оценивает свою деятельность.
Умение отстаивать собственное мнение и выстраивать взаимоотношения с другими по принципу партнерства.
«Взрослый» разумен, логичен, холоден, объективен, свободен от предрассудков.
Ситуация: три подруги в кафе, каждой нужен стакан воды.
Первая причитает, тихо зовёт официанта, который её не слышит. Слезы на глазах, никто меня не замечает, умру от жажды.
Вторая активно машет руками, громко говорит, кричит, что кафе какая-то забегаловка, а официанты работать не умеют.
Третья, видя загруженность официантов, подходит к соседнему столику, выпивает стакан воды, извиняется и заказывает им целую бутылку.
Догадались, исходя из какого эго состояния действовала каждая? Кто решил свою проблему? Чьи действия привели к результату?
Как вы думаете, кто руководит вашим поведением?
