Книги о счастье Продолжаю делиться книгами о счастье, которые | Счастье на научном

Книги о счастье

Продолжаю делиться книгами о счастье, которые меня вдохновляют. Первую часть публиковала в прошлом месяце.

Гретхен Рубин «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь»
Успешная писательница начала свой личный проект счастья, написала эту книгу и однозначно повысила градус своего счастья. Главная ее идея — «найти счастье в стенах своей собственной кухни».

Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье»
Бестселлер Альпины, написанный гарвардским психологом Дэниелом Гилбертом. Автор опирается на последние достижения психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики. Написана с юмором, простым и понятным языком.

Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»
Американский психолог открыл состояние «потока»: когда человек полностью захвачен тем, что делает, он чувствует себя намного счастливее.. В книге автор описал причины, условия и последствия этого состояния «потока». Одна из лучших книг про счастье.

Бертран Рассел «Завоевание счастья»
Книга о том, что счастье не случается благодаря простому стечению удачных обстоятельств, а является, скорее, достижением. Как «завоевать счастье», зачем и почему это делать — в книге британского философа, который честно признал, что был несчастным от рождения.

Светлана Комиссарук «Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе»
Автор – социальный психолог, профессор Колумбийского университета, пишет о тех, кому сейчас от 45 до 60 лет. Это поколение называют «сэндвич», потому что они оказались между младшим и старшим поколениями: и первым еще надо помогать, и вторые уже нуждаются в помощи.