Какое у тебя настроение?
Такой вопрос необязательно задавать только тогда, когда вы увидите, что вашего ребенка что-то беспокоит. Будьте спонтанны, заинтересованы, спросите о настроении в момент, когда он чем-то увлечен или когда вы играете вместе. Так ребенок научится понимать, что с ним происходит и называть это. Также вы можете рассказать о своем настроении, сравнить его с солнышком, тучкой или ленивым котом. Такой подход на базовом уровне значительно снижает уровень тревоги.
