Иногда после выходных нужны еще одни выходные Чтобы этого не | Hamé Россия

Иногда после выходных нужны еще одни выходные Чтобы этого не произошло, давайте восстанавливать силы правильно

Для полноценного отдыха и «подзарядки» на рабочую неделю попробуйте:

выключить телефон

Почитайте книгу, погуляйте или пообщайтесь с близкими. Живое общение — это здорово!

сочетать активный и пассивный отдых

Так вы и зарядитесь энергией, и максимально расслабитесь. Плюс разнообразите свою рутину;

абсолютно ничего не делать

Если вы очень устали, попробуйте легкую медитацию или просто поваляйтесь (и обязательно — без угрызения совести);

приготовить, а потом съесть что-нибудь вкусное

Еда не только насыщает, но и дарит положительные эмоции. Для лучшего релакса попробуйте паштет Hamé с индейкой, — вы не пожалеете!

#HaméСВами #Hamé #паштет #досуг #отдых