Hamé Россия

2022-08-25 15:08:40 Лето подходит к концу, так что самое время побаловать себя чем-то легким Предлагаем приготовить простое и полезное блюдо — рулет с паштетом «Горбуша».

Начинаем!

Берем:
1 лаваш;
паштет Hamé «Горбуша»
пару томатов;
1 болгарский перец;
майонез или сметану;
оливки, листья салата и петрушку — по вкусу;
паприку, черный перец.

Готовим:
делим лаваш на две части. Распределяем по первой паштет и зелень. Накрываем второй половиной;
Мелко нарезаем болгарский перец, томаты и оливки. Распределяем все по второй части лаваша — слой за слоем;
приправляем и намазываем майонезом или сметаной;
сворачиваем в рулет, обматываем пищевой пленкой и оставляем в холодильнике на полтора часа. Если очень хочется, можно съесть сразу

Приятного аппетита!

#HaméСВами #Hamé #паштет #рецепт #рулет #ролл #закуска #закуски Открыть/Комментировать

2022-08-17 10:33:38 Открыть/Комментировать

2022-08-17 10:33:35 Мы решили спросить: какой из паштетов Hamé вы больше всего любите есть летом? Можно выбрать несколько вариантов, — нам будет особенно приятно!

#HaméСВами #Hamé #паштет #опрос Открыть/Комментировать

2022-08-11 14:50:22 Завтрак задает тон всему дню, поэтому важно, чтобы он был и вкусным, и полезным

Если его пропускать, то у вас будет меньше энергии для работы и дел. Плюс завтрак — еще один повод подпитать организм полезными веществами.

Для правильного начала дня попробуйте:

завтракать в тишине или с родными, обсуждая планы на день. Отложите смартфон!
Так вы сосредоточитесь на процессе, прочувствовав все вкусы, и насытитесь меньшим количеством пищи;

полноценно завтракать, даже если вы на диете
Просто подберите подходящее меню;

включить в рацион правильные углеводы
Не завтракайте хлопьями, — в них очень много сахара;

включить в рацион белок
Например, тунец. Он отлично насыщает и содержит Омега-3.

Попробуйте паштет Hamé «Тунец», — бодрое начало дня гарантировано!

#HaméСВами #Hamé #паштет #завтрак #тунец Открыть/Комментировать

2022-08-09 10:09:00 Иногда после выходных нужны еще одни выходные Чтобы этого не произошло, давайте восстанавливать силы правильно

Для полноценного отдыха и «подзарядки» на рабочую неделю попробуйте:

выключить телефон

Почитайте книгу, погуляйте или пообщайтесь с близкими. Живое общение — это здорово!

сочетать активный и пассивный отдых

Так вы и зарядитесь энергией, и максимально расслабитесь. Плюс разнообразите свою рутину;

абсолютно ничего не делать

Если вы очень устали, попробуйте легкую медитацию или просто поваляйтесь (и обязательно — без угрызения совести);

приготовить, а потом съесть что-нибудь вкусное

Еда не только насыщает, но и дарит положительные эмоции. Для лучшего релакса попробуйте паштет Hamé с индейкой, — вы не пожалеете!

#HaméСВами #Hamé #паштет #досуг #отдых Открыть/Комментировать

2022-08-08 11:11:44 Hamé Россия pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-08-08 11:11:34 Друзья, у нас новый конкурс, который мы проводим только для подписчиков канала «Hamé Россия» в Telegram! Выиграйте недельный запас паштетов Hamé!

Как участвовать? Все очень просто:

проверить, подписаны ли вы на наш канал, и если еще нет, — срочно исправить это
нажать на кнопку «Хочу приз от Hamé»

Вот и все!

19 августа с помощью рандомайзера мы подведем итоги конкурса и объявим 5 победителей, которые получат по набору паштетов Hamé на неделю!

Подписывайтесь, — самое интересное впереди!

#HaméСВами #Hamé #конкурс

Принимая участие в конкурсе, вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет и вы даете согласие на предоставление и обработку персональных данных, в том числе фамилии, имени, отчества, номера телефона, e-mail, а также почтового адреса организатору и уполномоченным им лицам и их дальнейшее использование в рамках данной акции и в соответствии с Федеральным законом «О персональных данных» N 152-ФЗ от 27.07.2006.

Победитель(-и): @MahaBoom, @tymik28, @valiaa_26, Елена Писаренко, Мила Открыть/Комментировать

2022-08-04 16:38:59 Омега-3 жирные кислоты давно в топовом списке самых полезных компонентов. В чем же их плюсы?

Они необходимы для поддержки жизненного тонуса, хорошей памяти, острого зрения и сияющей кожи.

Омега-3 можно получать только извне — из пищи или специальных капсул. Рекомендуется включать их в свой рацион еженедельно в виде пищи для лучшего усвоения.
Основной источник Омега-3 — жирная морская рыба: например, лосось, тунец, горбуша и другие.

Hamé разработали специально для вас линейку рыбных паштетов: вам нужно просто выбрать любимый и открыть, — полезный бутерброд готов

#HaméСВами #Hamé #паштет #рыба #омега3 #горбуша #тунец #лосось Открыть/Комментировать

2022-08-01 10:52:11 Пока лето в разгаре, надо успеть созвать гостей и провести время на природе А чтобы всех накормить, предлагаем сделать нежные канапе с паштетом Hamé с гусиной печенью

Берем баночку в 250 грамм: с ней приготовить получится много, так что еды хватит надолго! И не забудьте про шпажки и посуду для пикника

Ингредиенты на 10 порций:

20 кусочков белого хлеба или хлеба для тостов;
250 грамм паштета Hamé с гусиной печенью;
листья салата — сколько нравится;
5 помидорок черри;
100 грамм сыра;
10 оливок;
зелень — по вкусу.

Приготовление:

намазываем хлеб паштетом. Кладем сверху еще один ломтик хлеба;
добавляем салат, — можно положить и другую зелень. Прокалываем шпажкой половину помидорки, оливку и кубики сыра;
нанизываем готовое канапе на шпажку полностью.

Вот и все! Простой и быстрый перекус для компании готов!

#HaméСВами #Hamé #паштет #рецепт #канапе #закуска #закуски Открыть/Комментировать

2022-07-27 12:03:41 Работа летом особенно выматывает: хочется отдыхать, а не скучать в офисе
Не забывайте делать перерывы! Они помогут разгрузить голову.

Чтобы вам было немного легче, попробуйте:

прогуляться по улице

Лучшие идеи порой приходят не во время работы, а во время отдыха. Почему бы это не проверить?

позаниматься на уличных тренажерах

Небольшой перерыв на зарядку — отличный способ вернуть силу затекшим мышцам

почитать книгу у открытого окна

10 минут чтения отлично отвлекают от рутины;

выпить лимонад или другой освежающий напиток

Особенно со льдом!

Чтобы проще было вернуться к работе, обязательно перекусите паштетом Hamé c индейкой. Вперед, к новым свершениям!

#HaméСВами #Hamé #паштет #перерыв #отдых Открыть/Комментировать