Магний и сахар в крови Минералы - это свечи зажигания вашег | Биохакинг
Магний и сахар в крови
Минералы - это свечи зажигания вашего организма!
Магний является четвертым по распространенности минералом в организме человека и невероятно важен для предотвращения болезней.
Исследования показали, что минералы играют важную роль в метаболизме глюкозы, а магний, в частности, играет огромную роль в регуляции уровня сахара в крови и предотвращении развития инсулинорезистентности!
Прием добавок с магнием снижает резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность обуславливается тем, что ваши клетки, ткани, мышцы или печень не могут использовать глюкозу из вашей крови для производства энергии. В таком случае, ваша поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина, повышая уровень сахара в крови. Это приводит к набору веса, повышенному давлению, диабету 2-го типа и возникновению воспалений в организме!
Поскольку у многих из нас дефицит магния и зачастую мы не можем получить достаточно из своего рациона, а в условиях стресса мы и вовсе «выбрасываем» магний из своего организма, пищевые добавки с магнием действительно могут помочь вам разрешить опасную ситуацию с сахаром в крови.
#сахар
#магний
#инсулинорезистентность
