Доброе утро Солнышки, очень важно не давать организму «дереве | Gym Effect

Доброе утро
Солнышки, очень важно не давать организму «деревенеть». После сна или долгого сидения за компьютером/телефоном нужно обязательно размяться и разогнать кровоток. Очень просто и быстро, буквально несколько минут лёгких движений!

Уменьшится затекание рук и ног, спадёт отёчность, улучшится дыхание и сил прибавится