Новые привычки которые ввожу сейчас ( на тренинге задания ) - | Гульназ Халимова | О СЕТЕВОМ

Новые привычки которые ввожу сейчас ( на тренинге задания )
- медитация на спокойствие и сытость
- дневник питания вести ( вести в удовольствием )
- алкоголь исключить ( но я его и так не пила )
- каждый день измеряемся ( сегодня минус 1 кг )