Ну что вот я в номере . Какие мысли и инсайты
- я была в трансе 45 минут а как будто 5 минут
- не ела весь день и не хотелось . Не знаю так тренинг подействовал или же самовнушение
- а вы знаете чем отличается и отличается ли состояния ИСКЛЮЧИЛ или ЗАПРЕТИЛ ?
- аппетит может быть только извращенный . А есть еще голод и мы путаем часто это
- извращенный аппетит - это ты типа «голодный» и думаешь вот бы сейчас что нибудь съесть , и быстренько картошечку жаришь . А если в этот момент капусту предложат ? Ты согласишься и голодны ли ты ? Все еще хочешь кушать? ))))
Главный инсайт
- бегать , тренироваться или стройнить из состояния ЗАСТАВЛЯЮ , надо ! Организм найдет выход чтоб перестать терпеть ( начинают разные моменты происходить ) . Организм не стоит заставлять делать что он не хочет . Тк при этом он становиться вашим врагом !!!
