2022-09-28 10:02:00
Всем привет !
В такое непростое время важно ещё больше работать с собой, своими чувствами .
Больше медитировать и оставаться в покое. Иначе нервная система совсем начнёт истощатся.
Что бы помочь себе , делайте медитации утром и вечером .
Старайтесь больше проживать момент времени . Не летать в прошлом и будущем . Прямо сейчас ничего не происходит , мозг паникует из-за будущего . Когда мы в панике , мы не можем принимать верные решения .
Фокус с плохого , важно сменить на хорошее .
Ничего такого , что мы не сможем пережить -не случится .
Обнимаю каждого
1.3K views07:02
Г
