А вот и рецептик) Сто процентов могу его назвать любимейшим на данный момент) Я им уже делилась в сториз и в одном из моих меню для похудения он был, но все же продублирую)
#рецепт
МЯТЫЙ КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ
КБЖУ НА 100 ГР: 130/5/6/15
(рекомендуемая порция во время похудения - 280 гр(2 шт.) + овощной салат или нарезка (150-200 гр))
ИНГРЕДИЕНТЫ:
8 картофелин (по 100-120 гр)
50 гр сливочного масла
3-5 зубчиков чеснока
3-5 пучков зелени (можно без)
100 гр сыра до 35% (можно обычный, но взять 60-80 гр)
соль
РЕЦЕПТ:
1. Отвариваем картофель в мундире. Я сегодня готовила в микроволновке (при самой сильной мощности на 10 минут);
2. В отдельной тарелке смешиваем растопленное сливочное масло, зелень, измельчённый чеснок;
3. Картофель выкладываем на противень и с помощью толкушки (нажатием) делаем из них лепёшки;
4. Картофель солим и смазываем ароматным маслом;
5. В конце посыпаем сыром и отправляем в духовку на 10-15 минут при 180.
Приятного аппетита!
Обязательно попробуйте
