Друзья, я сейчас в отпуске, потому посты существенно реже. Но | Гридасова ділиться

Друзья, я сейчас в отпуске, потому посты существенно реже. Но оставить вас совсем без них я тоже не могу! Так что вот вам полезная подборка.

5 книг об отношениях в паре: конфликты, неверность, ревность, кризис после рождения первенца.

1. «Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера», Алан Фрузетти — поведенческий подход, то есть помощник в развитии новых навыков общения в паре.

2. «Неверность: почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать», Марина Травкова — практически исчерпывающая книга об изменах.

3. Еще одна книга про неверность — «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», Эстер Перель

4. «Ревность», Роберт Лихи — отличная книга для ревнующих и тех, на кого направлена ревность. Никакого шейминга в стиле «это все твоя низкая самооценка!», вместо этого понятное описание механизмов чрезмерной ревности и упражнения для того, чтоб помочь себе справляться.

5. «Испытание ребенком», Джон Готтман — полезная книга для родителей о том, как сохранить качество отношений после появления детей. Другие книги Готтмана тоже хорошие, обратите внимание.

Если смотреть на постоение отношений как на навык, который можно совершенствовать, то становится намного проще.

Полезного чтения!