«Некоторые люди считают, что мы не отвечаем за то, кто мы есть | Гридасова ділиться

«Некоторые люди считают, что мы не отвечаем за то, кто мы есть, или за свой выбор, на чем остановить фокус своего сознания.

Это философская точка зрения, порождающая беспомощность и отчаяние. Как только мы признаем, что независимо от заложенного в нас родителями и независимо от влияния общества мы сами несем за себя ответственность, в тот же момент у нас появится возможность для самоизменения и для собственного роста.
⠀
Рост подразумевает развитие самоосознания.

Чтобы это стало возможным, мы должны сфокусировать свое сознание. Нам нужно не просто осознавать, но осознавать и качество своего осознания. То есть мы должны стараться осознать сущность процесса фокусировки сознания и своего над ним контроля.

Мы должны также сделать выбор и действовать в соответствии с ним.»
⠀
⠀
из книги «Техники гештальт-терапии на каждый день