​7 признаков «Страха эмоциональной близости» Cтрах близости - | Психология Взаимоотношений

​7 признаков «Страха эмоциональной близости»

Cтрах близости - очень частое явление и возникает оно именно из-за того, что у нас уже был неудачный болезненный опыт отношений, были эмоционально отсутствующие или отвергающие родители. И чтобы не проживать эту боль снова, мы бессознательно отталкиваем людей, которые нам важны, постоянно сомневаемся в стабильности и безопасности своих отношений.

⠀
1. Страх предательства или быть брошенным
Это люди, у которых были отвергающие родители и сформировался тревожно-избегающий тип привязанности. Этот страх формирует недоверчивость к окружающим в связи с чем идет фокус на себя и формируется убеждение, что вы единственный человек, которому вы можете доверять. И лучше вы уйдете первыми, чем будете тем, кого оставят. Страх подпускать близко к себе не дает возможности сблизиться и выстроить длительные отношения.
⠀
2. Чрезмерная независимость
Нет ничего плохого в независимости, но, когда вы делаете все сами, не полагаясь ни на кого, вы только и полагаетесь на себя, убеждая себя в том, что вам никто не нужен, а это совсем не так.
⠀
3. Выбираете неожиданных, нестабильных, эмоционально недоступных партнеров
С такими людьми сложно выстроить близость, они сами на нее не способны.
⠀
4. Дозированно общаетесь с людьми
Вы можете открыться друзьям, разоткровенничаться, а потом отдалиться и держать дистанцию какое-то время. Искренняя эмоциональная связь пугает и требует времени, чтобы вернуться в свой кокон.
⠀
5. Перфекционизм
Быть успешным и идеальным вообще давно и активно пропагандируется, кому нужны неудачи и негатив, и именно страх быть отвергнутым из-за своей неидеальности не позволяет сблизиться и открыться, потому что есть риск быть отвергнутым.
⠀
6. Трудоголизм
Когда ваши самые главные отношения в жизни – отношения с вашей работой, у вас не остается времени на что-то другое, да и зачем, собственно, так куда безопаснее. Если вы трудоголик, спросите себя не является ли это способом избежать близости с другими людьми.
⠀
7. Вы саботируете свои отношения
Это может происходить бессознательно из-за отсутствия знаний как коммуницировать правильно, либо намеренное желание причинить боль другому, чтобы его оттолкнуть от себя.