'Атомные привычки', Джеймс Клир Атомная привычка – это какое- | Алексей Ефименко

"Атомные привычки", Джеймс Клир

Атомная привычка – это какое-либо мелкое действие, которое оказывает колоссальное влияние на вашу жизнь.

Главная задача любого писателя — сменить угол обзора своих читателей, с чем в этой книге справляются на 100%.

Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт автор доступно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными.

Эта книга полна полезных рекомендаций, простых принципов и моих любимых резюме в конце каждой главы, так скажем - без лишней воды