Gosha from the block

2020-10-20 07:44:46 ​​Их реакция меня удивила. Они сочувственно покивали, сказали, что отлично нас понимают.. Ведь мы из Нью-Йорка, со всех сторон окружены агрессивными пропагандистскими демократическим СМИ. Кроме того Facebook и другие компании Silicon Valley промывают нам мозги, используя хитрые алгоритмы. И вообще общество разобщено не из-за разной повестки партий, а из-за пропаганды СМИ и технологических компаний. Было приятно слышать такую спокойную и взвешенной позицию.

Но тут прозвучала фраза “Вот из-за этого вы и не видите правду. Трамп лучший президент за несколько десятилетий, и хоть он и не самый приятный человек, он сделал для Америки куда больше чем Обама. Этот интеллигентный молодой человек не сделал для страны и людей ничего хорошего. В его интересах было только ослабить страну…” и так далее. Вот этот разговор на живом примере и показал корень сегодняшней разобщённости в США. Каждая сторона верит, что СМИ промыли мозги другой стороне. К слову, у них с утра до вечера включен Fox News, и мне даже показали несколько постов из FB, где “вся правда” и “хорошо объяснено, почему демократы хотят развалить страну и сеют вражду”

Сегодня в США каждая сторона думает про другую “как можно быть такими идиотами, ведь факты на ладони”. Или в лучшем случае “хорошие люди, которым СМИ промыли мозги”. Соц сети и современные технологии AI тут очень помогли. Соц сетям важно, чтобы мы смотрели и кликали, и они показывают нам то, что мы хотим видеть. Мне покажут ссылку на пост CNN с очередным провалом Трампа, нашим новым друзьям из Airbnb - доказательства, что Обама развалил страну. Об этом, кстати, вышла классная документалка “The Social Dilemma”. Мне покажут карту США с разбивкой голосов по плотности населения, им - по площади территории, на которой живут голосующие.

Люди при этом все очень милые, приятные и гостеприимные. К нам относятся с интересом и позитивом. Мы расширяем кругозор и наслаждаемся природой. Про политику больше говорить не буду. Если спросят, скажу, что “в штабе писарем отсиделся”. Национальные парки потрясающие: леса, озера, горы, пустыни. После того как проведёшь выходные на природе, жизнь кажется проще и понятнее, а все переживания менее значительными.

Фотографии из путешествия есть в моем IG
Instagram.com/georgelevin Открыть/Комментировать

2020-10-20 07:43:03 Другая Америка

В конце августа мы с девушкой решили сменить карантинную Нью-Йоркскую обстановку и посмотреть на одноэтажную Америку.

Решение пришло внезапно, когда у нас закончился договор аренды квартиры. Нужно было подписывать новый на год. Вдруг мы поняли, что за те же деньги можно взять в аренду машину и снимать Airbnb в других штатах. Тем более, работа у обоих удаленная. Решили не упускать эту возможность, отвезли вещи и мебель на склад и отправились в путешествие.

План был долететь до Сиэтла, взять там машину на 3 месяца и проехать Вашингтон, Айдахо, Монтану, Вайоминг, Юту, Аризону, Калифорнию и Орегон, именно в такой последовательности, останавливаться в небольших городках и посетить все национальные парки на нашем пути: Olympic, Glacier, Yellowstone, Teton, Zion, Bryce, Grand Canyon и Joshua Tree.

Сейчас началась восьмая неделя путешествия, мы в Аризоне, уже побывали во всех запланированных парках кроме Joshua Tree. Про парки напишу отдельный пост. Жизнь на колесах оказалась проще, чем я думал. Снимаем Airbnb на неделю, чтобы с понедельника по пятницу спокойно работать, а на выходных осматриваем новые места. Сил на передвижение тратится немного - один длинный переезд раз в неделю на 3-5 часов. Так как цены из-за коронавируса сильно упали, то за небольшие деньги у нас получается снимать либо дом целиком, либо гостевой домик на участке у хозяев. Всегда есть двор, сад и гриль.

Было интересно выйти за пределы социального круга и пообщаться с настоящими американцами. Нью-Йорк не Америка еще больше чем Москва не Россия. Сложно судить об американцах по жителям дорогого, интернационального, демократического мегаполиса. В Нью-Йорке мой социальный круг очень ограничен. Например, за 6 лет я не встретил ни одного открытого республиканца. По статистике их в городе 17%, но NYC не то место, где людям будет комфортно открыто выражать республиканские взгляды.

Чтобы расширить кругозор, два раза мы снимали комнату и жили вместе с хозяевами. Первая же такая остановка в небольшом городке в штате Вашингтон подарила нам потрясающий опыт. Мы сняли комнату в гигантском роскошном доме с большим садом и видом на океан. Мне кажется, что я ни разу в жизни не был в таком дорогом доме. Хозяева - милейшая гостеприимная пара 80+ Комнату они сдают, чтобы общаться с новыми людьми и отбивать налоги на дом. Дом такой гигантский и роскошный, что налоги там немаленькие.

За одним из совместных ужинов произошел интересный диалог. Стали говорить о политике, о Трампе и текущей ситуации в США. Им было искренне интересно услышать наше мнения. Я не очень люблю разговоры о политике, поэтому довольно деликатно и поверхностно поделился своим мнением. Правда ничего хорошего про Трампа в нём не было.

Хозяева оказались убеждёнными республиканцами. Стало немного неловко. Политическая ситуация в США сейчас очень напряженная, такого разногласия между республиканцами и демократами никогда не было. Диалог вообще отсутствует, только однобокие политические лозунги и взаимное унижение с каждой стороны. Открыть/Комментировать

2020-10-07 22:04:51 ​​The Presence Process

Одна из самых полезных книг этого года “The Presence Process”, которую рекомендовал Толя Марьин в интервью Ване Замесину.

Она помогла мне лучше структурировать мысли о принятии себя, роли и важности эмоций. Очень цельная концепция, объяснившая мне причину многих страхов и беспокойств. Если я правильно понял главную идею, то причина в непрожитых (неинтегрированных) эмоциях.

Происходит это примерно так. Когда случается негативный опыт, мы испытываем соответствующие эмоции, но вместо того, чтобы побыть с этими эмоциями наедине и принять их, мы убегаем, отвлекаемся на что-то. Например, я иногда себя ловлю на том, что когда происходит какой-то негатив, я могу на автопилоте открыть FB, начать читать новости, уйти в работу. Еще вместо проживания эмоции мы включаем мозг: придумываем объяснения тому, что произошло, почему оно произошло, и как оно могло произойти по-другому. Создаем историю, объясняющую эмоцию и отвлекаем тем самым внимание от самой эмоции. Дальше все эти неинтегрированные эмоции глубоко отпечатываются на подсознательном уровне и создают болезненные зоны, о существовании которых мы можем не знать.

Периодически чьи-то слова, поступки или какие-то события задевают эти уязвимые зоны. Мы чувствуем злость, обиду, жалость к себе и отвечаем на это раздражение поступками, словами, мыслями. Нам кажется, что причиной злости и беспокойства стало событие, на которое мы отреагировали. На самом деле событие послужило тригером накопленных неинтегрированных эмоций. Эти непрожитые болезненные эмоции отразились в нашем ощущении и спроецировались на наши действия.

Вместо того, чтобы обижаться и переживать, автор предлагает следующее поведение:

Посмотреть на обидчика или событие как на сигнал, который указывает на непроработанное место.

Убрать фокус с события и посмотреть внутрь себя. Попробовать глубоко дышать и фокусироваться на том, что мы чувствуем, на том, как отзывается наше тело.

Не пытаться объяснять себе, что происходит и искать в этом логику.

Попробовать вспомнить, когда еще мы испытали эту эмоцию, и тело чувствовало так же. Это может привести нас к каким-то воспоминаниям из детства, к каким-то конкретным ситуациям, когда мы чувствовали себя так же, но вместо того, чтобы прожить тогда эти эмоции, сделать частью себя, мы убежали, а позже придумали какое-то логическое объяснение.

Самое сложное здесь это ответить на вопрос “что я чувствую”. Мы интуитивно захотим объяснить это словами или историей, но важно просто чувствовать. И главный помощник здесь это наше тело. Где-то что-то заболит, участится дыхание… Слова и мысли сильно искажают то, что с нами происходит. И их необязательно использовать. Можно просто запомнить это ощущение и не называть его “страхом потери”, “неуверенностью”, “боязнью провала”…

Потом в другой ситуации, мы узнаем это ощущение. Поймем, что ситуация (слова, поступки) изменилась, а чувствуем мы то же самое. И чувство это указывает на что-то более глубокое, чем “обида на коллегу, который неправ” или “нерешительность начать новое дело”. Оно указывает на что-то внутри нас, что мы никак не можем принять и растворить в себе. Интегрировать эмоцию значит почувствовать её и принять, вместо того, чтобы избегать, бороться, лечить или менять.

Этот процесс поможет принять себя такими, какие мы есть. Полюбить себя безусловной любовью. Пока мы не научимся это делать, события будут случаться с нами и контролировать нас. Мы будем реагировать вместо того, чтобы выбирать свой путь.

Приятный момент этой концепции в том, что на боль и дискомфорт можно смотреть как на форму коммуникации, которая необходима и помогает нам. Это более конструктивно чем реагировать алкоголем и уходом от реальности.

Самое ценное в книге, что она построена как практический десяти-недельный курс медитации, который маленькими шагами учит интегрировать эмоции, принимать и любить себя.

Как сказал автор “через 10 недель вы вряд ли станете чувствовать себя лучше, но вы точно будете лучше чувствовать себя”. И в этом весь смысл.

P.S. Фотография из Teton National Park в Вайоминге, а сейчас я в Юте уже. Открыть/Комментировать

2020-09-02 08:01:20 ​​Про эволюцию моего отношения к правильному питанию.

Все началось с дисциплины и строгости к себе: счетчик калорий, самоограничение, баланс БЖУ, гликемический индекс и вот это всё. Быстро стало понятно, что на силе воле далеко не уедешь, так как она имеет особенность заканчиваться, когда в жизнь приходит стресс. На силе воли правильное питание работает только, когда в жизни все хорошо и стабильно.

Зато я узнал что в простом круассане 200-300 калорий, а в "безвредном" яблоке или банане - 100. Раньше я мог съесть круассан как снэк между завтраком и обедом, а после ужина догнаться парой яблок. В результате снэками набирал 500 калорий в день поверх своей нормы.

Еще я провел несколько месяцев на кето-диете. Кроме того, что сбросил почти 10 кг, почувствовал как углеводы влияют на настроение. На кето-диете почти не ешь углеводы, в результате пропадают резкие перепады настроения. Это прикольно. Но сама диета - жесть и мучение.

Следующий этап был про осознанность. Я стал больше медитировать и заметил, что поддерживать хорошую форму стало легче. Медитация научила прислушиваться к своему телу, его импульсам. Научила отделять реальное чувство голода от желания чем-то себя занять, заесть стресс или просто получить позитивные эмоции от еды.

Самый главный инсайт заключался в том, что любая диета/ограничение - это борьба со следствием, а не с причиной, и поэтому абсолютно бесполезна. Мы переедаем, потому что нам не хватает позитивных эмоций, мы хотим убежать от стресса и получить удовольствие. Если перестать прятаться от себя, от своих проблем и добавить приятных моментов в жизни, то и заедать будет нечего. Поэтому я думаю, что всем, кто хочет похудеть, стоит начать с психолога и медитации, а не с подсчета калорий и спортзала.

Ещё на этом этапе в моей жизни появился intermittent fasting (интервальное голодание). Я ем два раза в день: в 11 утра и в 18. Медитация и осознанное отношение к телу мне в этом очень помогают, так как не приходится тратить силу воли на поддержание этого режима. Я чувствую, что мне так комфортно

Если мне хочется съесть что-то сладкое, я ем, но стараюсь делать это осознанно, чтобы понять, что ощущает мое тело. Часто после сладкого я начинаю хотеть спать. Раньше я этого не замечал. Вроде был бодр и полон сил, съел тортик и сразу захотел спать. Не съел - продолжил день бодрым и веселым. Зная это, иногда легче отказаться от сладкого в пользу более бодрого дня.

Если несколько дней подряд буду переедать или хотеть сладкого, то задумаюсь, что такого происходит в моей жизни, от чего я хочу убежать. Это будет сигнал, что что-то не так. Сопротивляться этому бесполезно, лучше понять, что происходит. Правда, как говорил Фрейд: "иногда сигара это просто сигара."

К чему я это все? Если вам тоже интересна тема правильного питания, фокусируйтесь на причинах, а не на следствиях.

P.S. Это я в Киото ем матча-мороженое и думаю просто ли это мороженное? Открыть/Комментировать

2020-08-08 21:08:57 Интересной теорией поделился Навал Равикант (CEO Angel List, инвестор Twitter, Uber, Notion, Slack и тд) в подкасте у Джо Рогана.

Количество людей в компании зависит от соотношения стоимости внутренних и внешних транзакций. Если произвести транзакцию внутри дешевле, чем отдать поставщику/фрилансеру, то компания наймет еще больше людей.

Если осуществить внешнюю транзакцию (аутсорсинг) можно дешевле и не потерять в качестве, компания сократит персонал.

IT помогает уменьшить стоимость внешних транзакций: можно нанять специалиста через приложение, там же оценить качество его работы и оплатить.

Naval предвидит, что среднее количество людей в компаниях будет уменьшаться и скоро начнут аутсорсить даже высококачественные услуги узких специалистов.

Жизнь топ-менеджера или machine-learning инженера будет похожа на жизнь актера в Голливуде. Просыпаешься утром, а твой агент (или приложение) говорит, что есть проект на 2-3 месяца. Эплаишься туда, заказчик оценивает насколько ты им подходишь, исходя из твоих отзывов. Делаешь проект, получаешь деньги, потом на несколько месяцев уезжаешь отдыхать.

Параллельно я вижу другой тренд. Становится проще запускать новые сервисы и продукты, для этого все меньше нужны технические навыки.

-Через RapidAPI можно получить доступ к тысячам сервисов, так что большую часть фич нового бизнеса можно не разрабатывать
-С помощью Webflow любой может запустить свой Market Place
-Кучу сервисов можно запустить поверх интуитивно понятного Airtable

На первый план выходит понимание бизнеса, умение “connecting the dots” и способность фокусироваться (привет соц сетям).

В результате будет больше “one-man show” и микро бизнесов и меньше людей работать по найму. А значит будет больше счастливых людей.

Я искренне верю, что на наемной работе намного тяжелее быть счастливым. Как минимум на наемной работе нельзя делать то, что ты хочешь делать, когда ты хочешь это делать. Дневной сон хорош днём, а не после работы. Спонтанный отпуск хорош, когда ты едешь сегодня, а не через два месяца.

Как говорит Нассим Талеб “Три самые вредные зависимости это героин, углеводы и месячная зарплата”.

P.S. Интервью, кстати, супер крутое. Очень советую посмотреть


Открыть/Комментировать

2020-07-25 17:17:47 Меня не оставляет в покое вопрос, почему предприниматели (включая меня) так редко общаются с клиентами и готовы запускать новый продукт, не проверив:

-Существует ли проблема
-Пытаются ли её решить
-Как её пытаются решить

Я сам только в этом году начал полноценно заниматься каст девом. До этого, когда общался с клиентами, скорее пытался найти подтверждение правильности уже выбранного пути.

Кажется, что причина та же, почему мы прокрастинируем в соц сетях, играем в видео игры и залипаем на сериалы. Это какое-то бегство от реальности.

Вдруг реальность поставит под угрозу нашу самоидентификацию (например, “успешный предприниматель”)? Лучше закрыться в “уютном домике”, где всё просто и понятно.

Только у предпринимателей вместо домика “Facebook” и “сериальчик” будет “прорисовка прототипа, UX/UI, user acquisition”. Там очень комфортно, каждый следующие шаг понятен и предопределен. А за пределами этой “геймификация” нас может ждать неопределенность и поражение. Наверное, поэтому мы и не хотим get out of the building.

Записал 9-минутное видео c базовыми советами, как делать cust dev.



Открыть/Комментировать

2020-07-17 13:00:36 ​​Я кажется нашел ещё одну возможность моего уютного канала. Тут более safe environment чем в FB и можно проводить безопасные эксперименты.

Текст ниже можно воспринимать буквально, но лучше сфокусироваться на ощущениях, которые он передает.

Как-то меня заинтересовала тема "недвойственности" (non-duality). Многие восточные учения говорят о недвойственности мира.

Двойственное мировозрение делит мир на субъекты и объекты и противопоставляет их друг другу: свой-чужой, разум-тело, добро-зло.

Недвойственность значит, что между субъектом и объектом различий нет, это одно целое. Например, "плохое" в нашем восприятии является "плохим", только потому что в нашем восприятии уже существует "хорошее". Но на плохое и хорошее можно смотреть как на единой целое: без одного не было бы и другого. Добро существует, потому что существует зло. Это две стороны чего-то одного, и их бесполезно сравнивать. Никакая из сторон ни лучше, ни хуже.

Реальность недвойственна, и все встречающиеся противоположности нереальны или придуманы для конкретных бытовых ситуаций, но как-то потихоньку стали использоваться повсеместно.

Вообще за последние несколько тысяч лет люди создали много иллюзий в попытках объяснить жизнь и назвать всё вокруг какими-то именами. Процесс изучения (по крайней мере на западе) это непрерывное деление целого на части. Каждой части нужно дать своё название, а потом объяснить на какой полочке она лежит и как связана с остальными частями. При этом теряется целостность мира и ощущений.

Я это визуализирую так: между миром и нашим "я" находится несколько мутных стёкол. Первое стекло это "слова", которые искажают мысли. Второе стекло это "мысли", которые искажают мир. И слова, и мысли - это только токены, обозначающие реальный мир, но это не сам мир. Ещё между миром и нашим "я" есть страхи и устоявшиеся нарративы.

Мы всему даем название и противопоставляем друг другу, чтобы соблюдать правила определённых игр. Но никто не заставляет нас всегда играть в эти игры. Мир и наше "я" это единое целое.

Мир целен в своих событиях, обстоятельствах, запахах и вкусах. Разбивать его на кусочки и придумывать мнимые взаимоотношения между ними это как вместо того, чтобы смотреть на красивую картину, начать разделять её на части. Будем отдельно смотреть на раму, на фон, на каждый объект. Мы, конечно, сможем в нашем воображении соединить эти части в единое целое, но потеряем суть.

Сегодня я нашел ещё одну подсказку (определенное направление) для лучшего понимания недвойственности. Кажется, что через связь тело-разум ощутить это понятие проще всего.

Вот жил человек 200 тысяч лет и не знал, что тело и разум это разные вещи. Смотрел на это как на одно целое. И буквально недавно (несколько тысяч лет назад) решил для своих прикладных нужд разделить два этих понятия. Кажется, это закончилось для нас бОльшими проблемами, чем переселение из природы в город. Эти несколько тысяч лет мы занимались разделением всего на части (что в некоторых случаях бывало полезным). Но может быть, теперь нам лучше начать интегрировать эти части. Я бы начал с интеграции тела и разума. Возможно, сразу уйдет тревожность и страхи.

На все эти абстрактные рассуждения меня вдохновило несколько последних событий и книг. Как-то в самолете я прочитал "Книгу об истине и силе" Лао-Цзы. В разговоре с другом Женей Гинзбургом узнал про Алана Уотса, прочитал несколько его книг. Из-за этих книг было много полезных разговоров с интересными людьми. Недавно у @VictorOsykaVCStartups (Виктор Осыка) прочитал анонс интервью Толи Марьина, которое взял @zamesin (Ваня Замесин). Интервью крутое, Толя очень рекомендовал книгу "The presence process" как раз про целостность тела, эмоций и разума. В общем, всем спасибо.

P.S. Чтобы после такого загрузного поста не растерять часть подписчиков - вот ссылка на новое видео "как привлекать инвестиции в стартап"



Открыть/Комментировать

2020-07-09 23:43:25 ​​Раньше казалось, что все крутые продукты уже существуют. Чем дальше, тем сложнее придумать что-то новое. Сейчас понимаю, что это не так. Привычки и мышление меняются. Появляются "новые люди", которым нужны классические продукты, но заточенные под их тип мышления.

Пример: Я плачу $30 в месяц за почтовый сервис Superhuman. Новый почтовый сервис в 2020? Есть же Gmail!

Да, но в 2004-ом, когда запускался Gmail, еще не было методологии Zero Inbox, люди получали на порядок меньше писем, и в интернете не было столько шума. Сейчас многие СEO, топ-менеджеры и основатели живут в почте.

Приходит Superhuman и говорит: "мы разбираем почту быстрее всех", убирают всякую лишнюю фигню из интерфейса и делают под каждое действие одноклавишный hot key: отправить в архив, форваднуть, ответить всем, создать новое письмо, загрузить шаблон. Переключиться между личным и рабочими ящиками - тоже hot key. На каждом действии ты экономишь секунду, но за день таких секунд набегает многого.

В результате получают несколько десятков тысяч пользователей, которые платят по $30 в месяц. Поднимают $33M инвестиций, в том числе от Andreessen Horowitz.

Или Roam Research, ребята решили в 2020-ом сделать еще один инструмент для хранения заметок Вместо структуры в виде папок, которую предлагает Evernote и Notion, они предложили использовать сеть. Поколению, выросшему на Википедии, так интуитивно понятнее.

Просто пишешь заметки, не задумываясь, в какую папку их положить. Разбиваешь каждую мысль новым абзацем - можно написать абзац про рабочие планы, вдруг записать что-то про отношения, потом неожиданно переключиться на мысли о прочитанной книге.

В первом абзаце можно выделить слово "работа", во втором "отношения", в третьем "книги". В результате автоматически появятся три страницы: Работа, Отношения и Книги. Каждый раз когда вы будете писать об одной из этих тем, на эту страницу будет подгружаться весь соответствующий текст.

Дальше все страницы соединяются в смысловую сеть. Можно будет как в Википедии зайти на страницу “Идеи стартапов", среди разных идей увидеть ссылку на Roam Research. Перейти по ней, прочитать полезные советы по использованию сервиса, увидеть имя друга, который тоже пользуется сервисом, перейти на его страницу. Почитать мысли о вашем последнем разговоре, а так же найти там todo, что нужно решить насчет совместной поездки. Получается своя личная Википедия, или Second Brain, как любят называть сервис.

Берут ребята $15 в месяц. Вокруг сервиса уже создался большой хайп. Например, в subreddite Roam Research уже 5 тысяч пользователей делятся лайфхаками. У них даже появился план believer, $500 за пожизненное использование.

Вывод такой: привычки и мышление меняются, старые продукты не успевают подстроиться. Можно их перевыпускать для "новых" людей.

То же самое происходит с потреблением информации. Поколение, родившееся при айфоне и YouTube, нормально воспринимает только видео и короткие форматы. Университеты в США уже начали переиздавать классические учебники в видео формате. Открыть/Комментировать

2020-07-04 21:53:16 ​​Когда долго о чем-то размышляешь, вселенная начинает посылать кусочки пазла в виде постов, статей, книг и неожиданных разговоров с близкими, которые в результате складываются в цельную картину.

Сознание настраивается на определенную волну и начинает выделять её из общего спектра. Наверное, эти кусочки пазла всегда были рядом, просто не было задачи сложить их в картину.

Последнее время задумался, почему так тяжело быть полностью честным с близкими - рассказывать о своих чувствах, делиться переживаниями, просить психологической поддержки.

Первый кусочек пазла пришел в разговоре с мамой. Она учится на психолога. Говорили о транзактном анализе и пришли к тому, что обсуждать деликатные вопросы тяжело, потому что есть страх, что тебе за это прилетит. Т.е. сегодня ты раскроешься, а завтра это может быть "использовано против тебя". Например, тема всплывет в разговоре, когда ты этого не ждёшь. С родителями особенно тяжело, потому что автоматически включается игра “родитель-ребёнок”: вместо того чтобы слушать, “родитель” начинает учить и журить, а “ребёнок” - оправдываться.

Решили, что нужно договариваться о правилах такого общения на берегу:

-Заранее предупредить, что нужно поговорить о теме, в которой ты чувствуешь себя уязвимым. Иначе можно получить реакцию, не соответствующую деликатности ситуации.

-Обозначить границы: “Я не хочу возвращаться к этой теме в наших повседневных разговорах без предупреждения.” Тогда можно не бояться, что вас застанут врасплох с уточняющими вопросами или комментариями, когда вы будете к этому не готовы. Если это произойдет, скорее всего вы закроетесь и отшутитесь, что все хорошо. В следующий раз будет тяжелее делиться сокровенным с этим человеком.

-Проговорить ожидания: либо нужно просто высказаться, поделиться эмоциями, чтобы вас выслушали и не давали советов… Либо наоборот - нужно помочь вытащить тему, о которой тяжело говорить и нужны встречные вопросы и советы. Если это не проговорить, вас может ожидать фрустрация, когда вы начнете делиться эмоциями, а в вас тут же посыпется град советов. Вам придется отвечать, комментировать, появится раздражение.

Второй кусочек пазла пришел из моей любимой книги Лао-Цзы "Дао Де Цзин" (Книга об истине и силе) в виде цитаты:

"Если ты способен не вступать в отношения соперничества, тогда в твоем взаимодействии с миром не будет ошибок и просчетов."

Я понял, что соперничество есть везде, и оно всё портит. Соперничество есть даже в близких отношениях: с друзьями, родителями, с партнером. Часто оно маскируется за заботой и даже любовью. Например, может выражаться в том, что вместо "слушать и сопереживать" можно начать думать о том, как вы лучше разбираетесь в проблеме и тоньше чувствуете. Или в отношениях с любимыми начать чувствовать превосходство, когда перед вами открываются, из-за того, что у вас меньше зависимость от отношений. Получается, что раскрываясь, вы как бы проигрываете. Вы не просто уязвимы, вы уязвимЕЕ.

Третий кусок пазла пришел, когда эту проблему стали обсуждать с девушкой и другом. Стало понятно, что проблема не уникальна. У многих так же. Это всегда немного успокаивает

Еще один кусочек пришел из блога Елены Ридель. Листал блог и остановился на посте "Как говорить с партнёром обо всём и честно”. Её советы очень созвучны тому, что мы обсуждали с мамой. Теперь я уверен, единственный вариант - проговаривать правила и границы. Сами по себе разговоры честнее не станут, для этого нужно создать комфортную среду.

И финальный кусочек прилетел из разговора с друзьями, когда неожиданно и болезненно поднялась деликатная для меня тема, которой я как-то делился. Вдруг получил, непрошенный и несвоевременный фидбек, который показался грубым и нетактичным. Первой реакцией была обида и нежелание когда-либо делиться сокровенными темами. Это подтвердило важность чётких границ и правил для таких обсуждений.

Я считаю, что быть честным, не бояться и не вступать в отношения соперничества - это начало важного, но непростого пути.

P.S. На фотографии я в Киото, сейчас я дома уже (с) Открыть/Комментировать

2020-06-30 13:00:32 В apptivise.me мы работаем с известными блогерами - Дудь, Лебедев, Редакция, Ещёнепознер и т.д.

Сейчас задумываемся о том, как мы можем помочь небольшим ребятам. Они не зарабатывают на рекламных интеграциях, в основном создают контент благодаря донатам от небольшой, но лояльной аудитории.

Я хочу лучше разобраться в этом рынке. Если у вас есть опыт работы с донатами, или вы знаете кого-то, кто пользуется patreon.com / boosty.to, напишите мне, пожалуйста, @Georgelev1n. Вы мне очень поможете! Открыть/Комментировать