Мне страшно…
Мне кажется у каждого из нас хотя бы раз возникало чувство страха.
К сожалению, страх невозможно убрать навсегда из жизни, но можно постараться свести его к минимуму.
Первое, с чего стоит начать — это разобраться в своих эмоциях. Даже если ваши эмоции спровоцированы действиями других людей, поймите, что ваша реакция на эти действия зависит только от вас.
Например, если кто-то оскорбил вас и вы разозлились, вам нужно признать, что даже если реплика была действительно обидной и унизительной, вы всегда можете выбирать, как среагировать.
Вы можете разозлиться, заплакать или умчаться в ярости, а можете заглянуть в себя и вспомнить, что ваше благополучие не зависит от мнения окружающих, улыбнуться и просто уйти
На самом деле это очень скрупулёзная тема которая требует качественной проработки .
Уверяю страх есть у каждого и с ним нужно работать пока страх не поглотил ваши мечты.Я могу в этом помочь
Знакомо?
