Долгие новогодние каникулы с обилием застолий рискуют негативн | БГКБ г. Благовещенск

Долгие новогодние каникулы с обилием застолий рискуют негативным образом отразиться не только на фигуре, но и на состоянии здоровья.

На каникулах важно стараться больше двигаться:

коньки, лыжи, горки и другие виды зимних развлечений в этом помогут;

свободные дни - прекрасный повод записаться в спортзал;

также можно уделить время хобби или отправиться путешествие в соседний город.

Так вы сможете подготовиться к весне и лету. И поддержите норму активности, несмотря на погоду.