2022-04-17 16:10:25
Вчера мы говорили о том, что же такое "метод Гора"
Сегодня поговорим о том, как он работает?
Наше тело - зеркало, оно реагирует на все, что происходит вокруг нас.
На позитив оно разжимается, а на негативные эмоции сжимается и образуются зажимы и болезни.
Основная задача - найти эти зажимы и устранить их, чтобы расслабить Ваше тело.
Есть несколько техник, сейчас мы разберём одну из них - «ЧУВСТВУЙ».
Берём событие, которое нужно отработать и начинаем отслеживать реакции тела:
- Мышцы сжимаются или расслабляются
- Челюсть сжимается или расслабляется
- Дыхание глубокое или поверхностное
- Звук более глубокий или более высокий
- Движения тела закрытые или открытые
Что дальше? Дальше мы меняем неработающие модели реагирования на работающие, тем самым решая ее и устраняя зажим с помощью других техник «я могу мне можно», «рулевой» и до.
Результат: выход из "Мастурбации мыслей" в реальную жизнь!
Уже в понедельник стартует мой БЕСПЛАТНЫЙ марафон, на котором вы сможете опробовать мой метод на себе
401 views13:10