Завтра в 12.00 по мск (14.00 по Перми) для вас проведу ПРЯМОЙ | Фитнес мозга с Валерией Гореловой

Завтра в 12.00 по мск (14.00 по Перми) для вас проведу ПРЯМОЙ ЭФИР

Приготовьте 4 листа А4 и две ручки

Будем с вами синхронизировать работу мозга с помощью упражнений

Что даёт синхронизация мозга?
образование новых нейронных связей
повышенную концентрацию и внимание
нахождение в сознании "Здесь и сейчас"
остановку внутреннего диалога (схоже с медитацией)
повышение интеллектуального уровня
поддержание молодости и ясности ума
профилактика многих заболеваний головного мозга

Вы только посмотрите чего можно добиться с помощью простых упражнений)
Главное - регулярно их выполнять

Кто не сможет быть на эфире, постараюсь сделать запись))
Кто хочет быть, напишите в комментариях "буду"