Фитнес мозга с Валерией Гореловой

Адрес канала:

Категории: Блоги

Язык: Русский

Количество подписчиков: 419

Описание канала:

Я, Валерия Горелова - тренер по скорочтению и развитию памяти 💪📚
Здесь вы найдёте эффективные упражнения для тренировки своего мозга, прокачки памяти, внимания и скорости мышления.
Владеет миром тот, кто владеет собой🌟
Обучение, курсы @ValeriyaSch

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал gorelovafm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения

2023-04-11 10:29:00 Live stream scheduled for Apr 11 at 09:00

07:29

Открыть/Комментировать

2023-04-11 07:57:42

Вопрос "на подумать"

Выберите правильный вариант ответа на эту логическую задачку

И пишите его в комментариях)

42 viewsВалерия / Скорочтение , 04:57

Открыть/Комментировать

2023-04-10 18:51:06 Завтра в 12.00 по мск (14.00 по Перми) для вас проведу ПРЯМОЙ ЭФИР

Приготовьте 4 листа А4 и две ручки

Будем с вами синхронизировать работу мозга с помощью упражнений

Что даёт синхронизация мозга?
образование новых нейронных связей
повышенную концентрацию и внимание
нахождение в сознании "Здесь и сейчас"
остановку внутреннего диалога (схоже с медитацией)
повышение интеллектуального уровня
поддержание молодости и ясности ума
профилактика многих заболеваний головного мозга

Вы только посмотрите чего можно добиться с помощью простых упражнений)
Главное - регулярно их выполнять

Кто не сможет быть на эфире, постараюсь сделать запись))
Кто хочет быть, напишите в комментариях "буду"

61 viewsВалерия / Скорочтение , 15:51

Открыть/Комментировать

2023-04-10 16:06:01

Вы прекрасно знаете, что наш мозг состоит из двух полушарий - правого и левого - каждый из которых имеет свои функции:

Левое отвечает за логическое мышление, анализ, рациональность, речь и языковые способности
Правое - за творчество, генерирование идей, воображение, креативность, интуицию, эмоции

Почему важно синхронизировать их работу?

Часто встречаются люди с хорошим аналитическим умом, но без единой собственной идеи.
А есть креативные личности, переполненные интересными и творческими идеями, ни одна из которых не реализована в жизни.

А если объединить эти две способности в одном человеке - его ждёт и успех, и реализованность, и жизнь яркая и насыщенная!

Если вы ощущаете, что одна из половинок перевешивает: вы слишком рациональны или слишком эмоциональны, например, то начните добавлять в свою жизнь что-то новое!
Спорт, прогулки, танцы, нейрогимнастика, изучение языка, чтение книг, тренинги и новые обучения - все пойдёт вам на пользу

Главное - начать делать уже сейчас)

63 viewsВалерия / Скорочтение , 13:06

Открыть/Комментировать

2023-04-10 14:33:24

Кому порцию эффективности и хорошего настроения?

Берите все!

Включайте видео и повторяйте за мной)
Показываю упражнение на синхронизацию левого и правого полушария мозга

Отправляй видео тому, кто сегодня "унылая пельмешка" и выполняйте упражнение вместе

#нейрогимнастика

58 viewsВалерия / Скорочтение , edited 11:33

Открыть/Комментировать

2023-04-10 09:58:05

ПРОЧИТАЙ

Больше таких упражнений по хэштегу #прочитай

Такие тексты тренируют нашу восприимчивость к словам и фразам, умение видеть и понимать слова, даже если они нечеткие или перепутанные)

У людей, кто справляется с такими текстами есть 100% способность к скорочтению

Прочитали?))
Ставьте реакцию, если да

64 viewsВалерия / Скорочтение , 06:58

Открыть/Комментировать

2023-04-08 11:09:27

#внимательность

Ну что ж, пришло время поднапрячься

Среди этих вишенок найдите ту, в которой нет червячка))

Получилось? Отмечайтесь в реакциях

74 viewsВалерия / Скорочтение , 08:09

Открыть/Комментировать

2023-04-08 10:25:34

ТОП - 5 КНИГ, которые советует прочитать Илон Маск

Основатель SpaceX и Tesla Motors известен как человек, который не только мечтает о великом будущем для человечества, но и создает его с нуля уже сейчас.
Однажды, журналисты в ходе интервью в шутку спросили Маска, где он учился строить ракеты, на что миллиардер ответил просто – «Я изучаю книги». Предприниматель неоднократно признавался, что он очень любит чтение, при этом ему нравится художественная и научно-популярная литература, а также чисто технические издания, позволяющие получать полезные знания в различных областях науки и техники.

1. "Искусственный интеллект" Ник Бостром.
"Стоит прочитать Ника Бострома... Мы должны быть очень осторожны с ИИ. Он потенциально опаснее, чем ядерное оружие"" - Илон Маск.

2. "Жизнь 3.0" Макс Тегмарк
"Это убедительные размышления на тему проблем, которые предстоит решить и выбора, который предстоит сделать человечеству на пути к великому будущему жизни, разума и сознания на Земле и за её пределами " - Илон Маск.

3. "Дюна" Фрэнк Герберт
"Серия Дюна Герберта великолепна. Он выступает за ограничения Искусственного интеллекта." - Илон Маск

4. "Атлант расправил плечи" Айн Рэнд.
"Это противоположность коммунизму, и она жизнеспособна. Но её следует сдерживать добротой." - Илон Маск

5. "Автостопом по галактике" Дуглас Адамс.
"Я люблю Дугласа Адамса! Самый мой любимый космический корабль из встреченных когда- либо в книге "Автостопом по Галактике" - Илон Маск.

#книги

Что-то читали из этого?)

72 viewsВалерия / Скорочтение , 07:25

Открыть/Комментировать

2023-04-06 13:07:17 Дорогие, так случилось, что вчерашний розыгрыш, можно сказать не состоялся))
Поэтому сегодня я провела его повторно)
Только между участниками челленджа, которые прошли его полностью - 14 дней

Победителем стала Зурият

Она не только активно сама участвовала и читала ежедневно с пересказом, но и вовлекалась в общение с другими участниками и создавала дружескую атмосферу

Поздравляю

91 viewsВалерия / Скорочтение , 10:07

Открыть/Комментировать

2023-04-06 11:48:10 Live stream finished (4 minutes)

08:48

Открыть/Комментировать