Golikov_life

2024-03-06 18:07:27 Волшебное зеркало: секреты выбора зеркала в ванной комнате.

При выборе зеркала для ванной стоит учесть следующие факторы:

Размер зеркала должен быть пропорционален размерам ванной комнаты. Для небольших ванных комнат подойдут компактные зеркала, которые не будут занимать много места.

Форма зеркала может быть разнообразной, от классической прямоугольной до круглой или овальной. Главное, чтобы форма зеркала гармонировала с общим интерьером ванной комнаты.

Наиболее распространенными материалами для изготовления зеркал являются стекло и пластик. Стекло обладает высокой прочностью и долговечностью, однако пластиковые зеркала более легкие и доступные по цене.

Тип крепления Зеркало может быть настенным, напольным или настольным. Настенные зеркала обычно крепятся к стене на специальных кронштейнах, напольные – устанавливаются на специальной подставке, а настольные – размещаются на столешнице.

Функциональность Некоторые зеркала могут быть оснащены дополнительными функциями, такими как подогрев, встроенная подсветка или увеличительное стекло. Такие зеркала не только украшают интерьер, но и делают использование ванной комнаты более комфортным.

Вывод, Правильно подобранное зеркало для ванной комнаты не только украсит интерьер, но и сделает ваш утренний и вечерний ритуал более комфортным и приятным. Ухаживайте за своим зеркалом, и оно будет радовать вас своим блеском и чистотой долгие годы! Открыть/Комментировать

2024-03-06 08:08:06 Биржевой стакан, что это такое? 

Это таблица лимитных(отложенных) заявок на покупку и продажу ценных бумаг, контрактов на срочном, товарном или фондовом рынке, а также криптовалют на криптобиржах.

Каждая заявка содержит цену (котировку) и количество монет (объем заявок).

Заявки на продажу расположены сверху и выделены красным цветом. Еще они называются аски - предложение.
Заявки на покупку, они же биды - спрос, расположены снизу и выделены зеленым.

Стакан отображает суммарное количество отложенных заявок на покупку и продажу активов по каждой цене выше и ниже рыночной цены.
Биржевой стакан также позволяет оценить спрос и предложение на рынке в конкретный момент времени.

Это незаменимый инструмент скальпера и не только. С помощью стакана можно определить наилучшую точку входа, например при появлении очень большого обьемы заявок по определенной цене, на важном уровне. Где при подходе цены к этому объему, мы можем рассчитывать на отскок от данной плотности заявок.

Важно еще раз отметить, что в стакане отображаются только лимитные заявки. Открыть/Комментировать

2024-03-05 19:19:06 Для размышления

Когда взрослый человек играет с ребенком - у него исцеляется душа.

—  Федор Михайлович Достоевский Открыть/Комментировать

2024-03-05 12:12:06 Всем привет

Сегодня хочу с Вами поделится интересной статьей о Джон, который стал настоящей звездой, добившись своей трансформации. Теперь он охотно делиться своей историей успеха со всеми

Плюньте на диеты
Джон отказался от модных диет в пользу изучения потребностей организма в белках, жирах, углеводах, а также витаминах и минералах. Он разобрался в пропорциях и выстроил идеальный рацион. По его заверению, получая все нужные вещества, он перестал хотеть сладкого и жареного. Мы часто хотим не круассан или пончик, а какое-то определенное питательное вещество, которое легко можно получить из полезных продуктов.

Приведите в порядок ЖКТ
Наш герой выяснил, что проблемы с желудком и кишечником напрямую влияют на лишний вес. Если с ЖКТ что-то не в порядке, пища усваивается не в полной мере и мы постоянно хотим есть. Также это провоцирует воспаления и влияет на гормональный фон. В итоге мы питаемся правильно, а худеть не получается. Сходите к гастроэнтерологу и приведите в порядок ваш ЖКТ, если с ним что-то не так.

Разберитесь со сном
Некачественный сон или его отсутствие провоцируют шторм в вашем гормональной системе. Растет уровень стресса, вы можете впадать в депрессии и начинать заедать это вредной пищей.

Покопайтесь в голове
Об этом начали говорить и люди стали понимать, что нездоровая психика портит нам всю жизнь. Включая результаты борьбы за здоровое и красивое тело. Не гасите в себе негативные эмоции, разберитесь со старыми травмами и обидами. Чем дольше вы все это копите, тем больше проблем будет в будущем.

Узнайте про детоксикацию
Когда Джон Гэбриэл сбросил 70 килограммов из 100, процесс замедлился и американец начал искать выход. В итоге он дошел до темы детоксов и чистки организма. По его словам, в жировых клетках копятся токсины, от которых организм без внешней помощи избавляется очень тяжело. Начав чистить организм, Джон легко преодолел оставшиеся 30 кило до идеальной фигуры.

Вывод: ваш лишний вес — это не "широкая кость", "генетика" или что-то еще. Это просто лень. Открыть/Комментировать

2024-03-05 08:08:06 Биткоин идёт обновлять исторический максимум

Биткоин — первая и по сей день крупнейшая криптовалюта — сегодня достиг $65 000. От исторического максимума в $69 000 его отделяют лишь небольшие проценты. На крипторынке наблюдается повышенная активность и всеобщий ажиотаж. Все рады долгожданному сильному росту, за который мы так любим криптоактивы. Открыть/Комментировать

2024-03-04 20:17:17 Для размышления

Люби так, как будто тебя не предавали! Работай так, как будто тебе не нужны деньги. Танцуй так, как будто тебя никто не видит, Пой так, как будто тебя никто не слышит... Живи так, как будто живешь в Раю! Открыть/Комментировать

2024-03-04 18:43:04 Напольные покрытия: виды, особенности и преимущества

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о напольных покрытиях - важной составляющей любого интерьера. Выбор покрытия зависит от многих факторов: стиля помещения, бюджета, типа основания и личных предпочтений.

Ламинат - это популярное покрытие, которое имитирует различные материалы: дерево, камень, керамическую плитку. Он состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свою функцию. Верхний слой обеспечивает износостойкость и защиту от царапин, средний слой отвечает за жесткость и стабильность ламината, а нижний - за звукоизоляцию. Преимущества ламината: разнообразие дизайнов, простота укладки, доступная цена. Недостатки: боится влаги и не подходит для помещений с высокой проходимостью.

Паркет - это покрытие из натурального дерева. Он отличается высокой прочностью, долговечностью и экологичностью. Существует множество видов паркета: штучный, щитовой, массивный и т.д. Преимущества паркета: эстетичный внешний вид, долговечность, экологичность. Недостатки: высокая стоимость, требует профессиональной укладки.

Линолеум - это недорогое и практичное покрытие. Его легко укладывать, он долговечен и прост в уходе. Преимущества линолеума: разнообразие дизайнов и цветов, простота укладки и ухода, доступная стоимость. Недостатки: не всегда выглядит дорого, не подходит для теплого пола.

Пробковое покрытие - это экологически чистый материал, который обладает отличными звуко- и теплоизоляционными свойствами. Пробка не боится влаги, устойчива к механическим воздействиям.

Керамогранит - это прочный и долговечный материал, который идеально подходит для кухни и прихожей. Он может имитировать различные поверхности: дерево, мрамор, гранит и т. д. Преимущества керамогранита: прочность, долговечность, разнообразие дизайнов.

Вывод в заключение хочется отметить, что выбор напольного покрытия - это индивидуальный процесс, и каждый вид имеет свои преимущества и недостатки. Главное - учитывать особенности помещения и свои предпочтения. Открыть/Комментировать

2024-03-04 08:08:06 И вот мы подошли к финальному аккорду нашего ночного концерта по сжиганию жира

секрет. Как вы уже поняли, прохладная спальня – это полдела. Но что, если я вам скажу, что есть еще один супергерой в этой истории? Этот герой – ваш сон. Да-да, качественный сон, это не просто время, когда вы можете видеть сны о пирожных без калорий. Это основа вашего метаболизма!
Представьте, что хороший сон – это как зарядка для вашего смартфона. Без нее ваш телефон работает медленно и глючит, а с полной зарядкой – он как новенький. Так и с вашим телом: недостаток сна приводит к гормональному дисбалансу, который может сделать ваш метаболизм ленивым, как медведь во время зимней спячки.
Недостаток сна увеличивает уровень грелина, гормона "дай мне еды", и уменьшает уровень лептина, гормона "спасибо, я сыт". Это как если бы ваше тело говорило: "Ешь, ешь, еще немного!" И это не всё. Мало того, что вы будете чувствовать себя как зомби на следующий день, но и сжигание калорий даже от обычных действий, как ходьба по квартире в поисках чего-нибудь вкусного, станет менее эффективным.
Так что, дорогие мои ночные жиросжигатели, ваша задача – получать от 7 до 9 часов сна каждую ночь. Это не только сделает вас более бодрым и веселым, но и поможет вашему телу сжигать жир, наращивать мышцы и оставаться стройным. Поэтому, готовьтесь ко сну как к важной миссии: выключите все устройства, затемните комнату и отправляйтесь в объятия Морфея, зная, что ваше тело работает на вас, даже когда вы спите. Открыть/Комментировать

2024-03-03 19:19:06 Для размышления

Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни - быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту.
Я написал «счастливым». Мне сказали - «ты не понял задание», а я ответил — «вы не поняли жизнь».
Джон Леннон, Открыть/Комментировать

2024-03-03 15:15:34 Батареи отопления в квартире: виды, особенности и как выбрать лучшую

Комфортное проживание в квартире или доме невозможно без качественного отопления. Важнейшим элементом системы отопления являются батареи. Они обеспечивают передачу тепла от теплоносителя к воздуху в помещении.

Виды батарей отопления
Чугунные батареи. Это классический вариант батарей, который используется уже несколько десятилетий. Чугун обладает высокой теплоемкостью и способен долго сохранять тепло после отключения отопления. Однако, чугунные батареи имеют большой вес и требуют регулярного обслуживания.
Стальные батареи. Имеют более современный дизайн, меньше весят и проще в установке. Однако, сталь быстрее остывает, чем чугун, что может привести к снижению эффективности отопления.
Алюминиевые батареи. Обладают высокой теплоотдачей и привлекательным внешним видом. Но алюминий подвержен коррозии и не всегда совместим с другими материалами.
Биметаллические батареи. Сочетают в себе преимущества алюминия и стали: высокую теплоотдачу, долговечность и устойчивость к коррозии. Однако, стоимость таких батарей может быть выше, чем у других видов. Открыть/Комментировать