Забота о своём ментальном здоровье – обязательное условие трез | give it a shot

Забота о своём ментальном здоровье – обязательное условие трезвости. Чтобы отказаться от алкоголя без метаний и страданий, нужно работать над своей психикой, разрешать психологические проблемы и учиться сосуществовать со своими демонами под одной крышей.

Начните с лекции о пограничниках:
https://i-tebya-vylechat.timepad.ru/event/1029592/