Исследование на крысах показало, что как беговая тренировка на | Психиатрия. Канал доктора Гилёва о психиатрии.

Исследование на крысах показало, что как беговая тренировка на выносливость, так и высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) улучшают работу мозга у грызунов. После курса занятий животные стали лучше выполнять тест на запоминание положения платформы в водном лабиринте. В гиппокампе, области мозга, ответственной за память, было обнаружено усиление нейрогенеза – более активное образование новых нейронов из клеток-прекурсоров.

У крыс, бегавших на выносливость, было обнаружено увеличение клеточной аэробной емкости в камбаловидной мышце (soleus, мышца, состоящая в основном из медленных волокон), а у крыс, тренировавшихся интервально – в подошвенной мышце (plantaris, мышца, состоящая в основном из быстрых волокон).

Любопытно, что у крыс, прошедших курс ВИИТ, были повышены уровни нейротрофического фактора мозга (BDNF) – сигнальной молекулы, стимулирующей нейрогенез, в то время как у крыс, бегавших на выносливость, повышения концентрации BDNF отмечено не было. В обеих группах мышей было отмечено повышение уровней рецептора TrkB, являющегося частью сигнальной цепочки BDNF.

Возможно, предполагают авторы, повышение BDNF происходит при определенном сочетании общей нагрузки (exercise volume) и типа упражнений: для ВИИТ может быть достаточно небольшой общей нагрузки, а для бега на выносливость может потребоваться больше времени, чтобы достичь повышения BDNF. Для выяснения подробностей требуются дополнительные исследования.

Исследование опубликовано в Cerebral Cortex (Okamoto et al., 13 May 2021; Импакт-фактор: 5).
#нейрогенез #гиппокамп #BDNF #спорт #ИнтервальнаяТренировка #Бег #Крысы #Грызуны #СпортивнаяМедицина #БазовыеИсследования #Память
https://medicalxpress.com/news/2021-05-high-intensity-interval-spatial-memory-rats.html