Вопросы и мифы про психотерапию Часть 1. Если есть друзья т | Гештальт-единорог. Иванютенко Анна

Вопросы и мифы про психотерапию
Часть 1.

Если есть друзья то, зачем терапевт?

В отличие от друзей, членов семьи, родных и даже коллег терапевт не заинтересован ни в одном конкретном сценарии развития вашей жизни, а потому не будет подталкивать вас к решениям, соответствующих какому-то конкретному сценарию.

Терапевт связан с вами договором и условиями сеттинга, а потому вы не можете поссориться. Точнее можете, но потом разберёте случившиеся с максимальной пользой для вас. Потому что конфликт клиента и терапевт - это некий феномен, который нужно исследовать и использовать для развития и продвижения клиента.

Терапевт не рассказывает вам о своих проблемах. Вам не нужно поддерживать и контейнировать его. Все время сессии посвящено вам и разрешению вашей ситуации.


Психотерапия может стать зависимостью, а «терапевт» подсадить на себя клиента?

Зависимость - это уверенность, что вещество или другой человек могут делать со мной то, что я не могу сделать сам.
Например, алкоголь вселяет уверенность, канабис расслабляет, а терапевт… не знаю даже, решает за пеня мои проблемы?

Избавление от зависимость происходит тогда, когда мы признаем, что это мысами по средством этого вещества или человека это с собой делаем и, возможно, у нас есть другие способы работать со своей уверенностью или расслаблением, например.

А терапевт не решает проблемы клиента, он способствует тому, чтобы клиент сам находил решения. Как фитнес тренер не приседает за своего клиента, а учитель иняза не учит слова и грамматику за ученика.

Терапия может стать хорошей привычкой, как тот же фитнес. Но не зависимостью. В терапии слишком много нужно осознавать, в том числе и свой страх зависимости можно осознать)

Психотерапия - это про прошлое, про детство, а у меня была нормальная семья, зачем мне терапия?

Человек приходит в терапию тогда, когда обнаруживает, что его старый способ жить перестает работать. Начинает сбоить и не получаться на работе или в отношениях, а может, и там, и там сразу.
Что я имею в виду? Кризис в паре или невозможность найти партнера, кризис в профессии и не понимание куда двигаться дальше, напряжённые отношения в коллективе, непонимание, как дальше жить свою жизнь…
И вот этот стихийно сложившиеся даже в замечательном детстве способ жить стоит осознать и пересобрать в новый.

А еще даже у человека из замечательной семьи могут быть потери и связанное с ними горе, кризис среднего возраста, сложные диагнозы у него или близких и прочие очень неприятные, но такие человеческие проблемы.

В терапии мы обращаемся к прошлому, чтобы помочь себе в настоящем и будущем.


До новых постов, Аня.