2022-08-26 13:01:14
Деньги и эмоции
Не совместимы? Дело не в этом, а в том, что мы мы испытываем эмоции по поводу своих (и чужих) финансов. И это естественно.
Деньги - это социальный эквивалент основных ресурсов, которые необходимы для выживания и удовлетворения части других потребностей организма.
Эмоции - это телесное возбуждение, которое возникает в контакте организма и окружающей среды для опознания и удовлетворения потребностей.
Поэтому в финансовой сфере распознавать и использовать эмоции не менее важно (и эффективно), чем в сфере отношений, например.
Пройдусь по некоторым эмоциям и расшифрую их.
Страх - потерять или не получить деньги. Это биологический регулятор возбуждения. Может провоцировать как остановку, замирание, удерживание и снижение трат (вплоть до бессмысленного), так и излишнюю суету, лишние действия и даже траты.
Ярость и возмущение возникают тогда, когда кто-то претендует на мои деньги (даже если они мои только в моей голове). Эти эмоции активируются, чтобы защитить свое.
Злость - не удается получить желаемое. Ее можно направить на того, кто, как мне кажется, мешает, например, на того коллегу, которого повысили, а не меня. А можно использовать более конструктивно на анализ и последующее изменение ситуации.
Обида и разочарование. Обижаться и разочаровываться можно не только в людях, но и в деньгах, финансовых институтах, валютах и т.п. Мы доверяем им свое будущее, свое безопасность и уверенность в завтрашнем дне, а они ведут себя непредсказуемо, обесцениваются, девальвируются и т.д. и т.п. Немного по-детски звучит? Я утрирую, потому что это важно.
Здесь такое тонкое место.
Обида и разочарование могут возникнуть тогда, когда мы вложились и выстроили некоторые ожидания относительно своих отношений с кем-то или чем-то, и чем резче и неожиданней наши ожидания обламываются, тем сильнее эмоции. И если на других людей обижаться еще как-то ок, то на деньги странно… однако замечая эти свои переживания, проживая их, сочувствуя себе, мы можем разобраться, например, с тем, почему после потери денег из-за скачков курса или неоправдавшихся инвестиций, человек не чувствует в себе желания и вдохновения зарабатывать, накапливать, инвестировать и вообще иметь долгосрочные отношения с деньгами.
И напоследок -
радость. Замечательное переживание, сигнализирующее о том, что к нас получилось и получилось даже больше и лучше, чем мы планировали, оно помогает закрепить верный способ удовлетворения потребности и сформировать знание о себе, как о человеке, у которого получается достичь желаемого. А такой человек смелее и увереннее в себе. Поэтому, если у вас получилось заработать, если ваши инвестиции принесли вам доход и т.д., то обязательно заметьте это и порадуйте себя.
Больше текстов про эмоции по хештегу #неудобные_эмоции
А набрав в поиске по каналу «деньги», вы также найдете другие посты на эту тему.
Это текст написан по мотивам актуальных терапевтических сессий и общения с эмигрантами.
До новых постов, Аня
763 viewsAnna Ivanyutenko, 10:01
Г
