Если в паре куда-то пропал секс (а до этого был), то я в терап | Гештальт-единорог. Иванютенко Анна

Если в паре куда-то пропал секс (а до этого был), то я в терапии исследую следующие вопросы:

• Динамику отношений в паре, может, возбуждение не ушло, а «перетекло» в другие формы совместности. И, кстати, общий бизнес, строительство дома или рождение ребенка - это другие формы совместности, и вся витальность может быть там.

• Жизненный фон пары. Возможно, на нем в принципе нет места для развития сексуального возбуждения: переезд, ремонт, приезд родителей, смена работы…

• Состояние каждого члена пары: заболевания, в том числе недавно перенесенный ковид, например, расстройства настроения, стресс, горе, потеря, утрата…

• Исследуем отношения в паре.
И тут подробнее:

- Удержанное возбуждение. Обычно удерживаем агрессию, стремясь позаботиться о себе, другом и отношениях, а получаем в принципе проблемы с возбуждением. Учимся предъявлять друг другу претензии.

- Наличие выраженной иерархии в отношениях на любых основаниях: финансовых, имущественных, интеллектуальных, эмоциональных и т.д., негативно сказывается на сексуальном возбуждении, если это не форма сексуальной игры. Несвобода, зависимость, инфантилизация партнера… варианты могут быть разные, но секс такая ситуауия в паре рушит.

Но сильнее всего секс рушат следующие два пункта:

- Нарушенная безопасность и не только в постели, но в том числе и в постели.
Контроль, унижение, агрессия, в том числе пассивная, сарказм и «совсем шуток не понимаешь», газлайтинг, игнорирование и т.д. убивают влечение.

- Принуждение и самопринуждение к сексу. Даже и особенно ради того, чтобы завести детей. Или какой-то там супружеский долг, или чтоб не ушел, или да что я не мужик и так далее.

И еще один пункт:
• Эти двое больше не хотят и не любят друг друга. Так тоже бывает.

Больше о сексе и сексуальности пишу теперь тут.